الثلاثاء , أكتوبر 26 2021

حقائق علمية حول لقاح فيروس كورونا!

كثرت التساؤلات بين الناس حول لقاح فيروس كورونا وماهي حقيقته وهل فعلا يقي من الاصابة بفيروس كورونا ؟ الآن بعد أن أصبحت هناك لقاحات مصرح بها وموصى بها للوقاية من COVID-19 في الولايات المتحدة والعالم ، إليك اهم الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها حول برنامج التطعيم الجديد لـفيروس كورونا . لذا …

أكمل القراءة »

اطعمة تساعدك في استرجاع حاسة الشم والتذوق!

اطعمة تساعدك بالتذوق

إذا كنت قد أصبت ب فيروس كورونا COVID-19 المسبب للفيروس وتعرضت ل فقدان حاسة الشم والذوق ، فيجب أن تكون على دراية ببعض المقايضات الغذائية التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع هذه المشكلة والتعافي بسرعة. لا يزال فقدان حاسة الشم والتذوق من أكثر الأعراض المربكة والمربكة المرتبطة بـ COVID-19. …

أكمل القراءة »

كيف يمكن ان تصبحي امرأة مستقلة ماديا ؟

أن تكوني امراة  مستقلة ماديا ذات دخل و استقلال مادي هو امر مهم جدا في هذا العصر ، حيث يتيح لنا الاستقلال المادي اتخاذ قراراتنا الخاصة ، بعيدًا عن تأثير أو سيطرة الآخرين. ربما الأهم من ذلك أن الاستقلال المادي يتيح لنا الاختيار عندما نواجه مشاكل الحياة . على سبيل …

أكمل القراءة »

هل استقلال المرأة مادياً يؤثر سلباً على أسرتها؟

استقلال المرأة ماديا

سنتحدث معكم في هذا المقال عن أهم مشكلة تواجه معظم نساء العالم وهي مشكلة الاستقلال المادي، وبحسب ماذكر الطبيب المتخصص في الاستشارات النفسية الأسرية الدكتور عبدالله غازي، أن الاستقلال المادي للمرأة، يتيح لها المساحة أن تأخذ قراراتها في المستقبل. وأوضح أن الاستقلال المالي للمرأة، يعطي لها المساحة في حالة عدم …

أكمل القراءة »

الشوكولا الداكنة(السوداء)هل تساعد على التنحيف؟

الشوكولاته الداكنة للريجيم

تقدم الشوكولاتة الداكنة العديد من الفوائد المحتملة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. بفضل محتوى الشوكولاتة الداكنة من المركبات المفيدة مثل البوليفينول والفلافانول ومضادات الاكسدة . غالبًا ما يتم الترحيب بها ك غذاء صحي .. كما يتساءل الكثير من الناس أيضًا عما إذا كانت الشوكولاتة الداكنة قد تساعد في إنقاص الوزن. تلقي …

أكمل القراءة »

كيف تتأثر أعضاء جسمك بمشاعرك ،ماتأثير الغضب!

ليس هناك من ينكر الرابطة غير القابلة للكسر بين الجسد والعقل. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس يتجاهلون هذا الاتصال عندما يتعلق الأمر بالمشاعر . كل ما تشعر به يترجم إلى عملية معينة في الجسم، هذا النهج الشمولي يحظى بشعبية كبيرة في الطب الصيني التقليدي (TCM) ، والذي أعطانا أول مخطط …

أكمل القراءة »

علاجات طبيعية للتخلص من الصداع في المنزل !

صداع علاج طبيعي

الصداع حالة شائعة يتعامل معها الكثير من الناس بشكل يومي ، يتأثر العديد من الأشخاص سلبًا ب الصداع المتكرر ، مما يجعل من المهم إيجاد خيارات علاجات طبيعية للصداع  وفعالة. توجد عدة أنواع من الصداع ، وأكثرها شيوعًا هو صداع التوتر. الصداع العنقودي مؤلم ويحدث في مجموعات أو “عناقيد” ، بينما …

أكمل القراءة »

ما أهم الأسباب التي تجعل الاخرين تتجاهلك!!

الناس مخلوقات إجتماعية، حتى لو كنت تعتبر نفسك وحيدا”، لا تزال بحاجة إلى التواصل كل يوم مع عدد كبير نسبيا” من الناس. ولكن في بعض الأحيان الشعور بهذه الحاجة لا يكون متبادل بينك وبين الآخرين، قد يبدو ذلك بدون سبب، لكن من الممكن أن تكون هناك أسباب وجيهة تجعل الناس …

أكمل القراءة »

ضعف الشخصية عند الاطفال والكبار ما سببه وعلاجه ؟

الرهاب الاجتماعي

الرهاب الاجتماعي او القلق الاجتماعي هو مشكلة شائعة تبدأ عادة خلال سنوات المراهقة. يمكن أن يكون الأمر مؤلمًا للغاية وله تأثير كبير على حياتك.-يأتي الرهاب الاجتماعي  والكبار عادةً و ضعف الشخصية من قلة التواصل مع الناس ، إن كنت قليل التواصل مع اسرتك حتى ، فإبدأ التحدث معهم و اترك …

أكمل القراءة »

ماهو سبب انعدام الثقة بالنفس ..وكيف ادعمها ؟

عندما نتحدث عن موضوع الثقة بالنفس غالباً ما تشرُد أذهاننا حول النقاط السلبية التي توجد فينا ، لكن لو نظرنا لها من وجهة نظر أخرى فمثلاً أن زيادة الثقة بالنفس تعنى حياة افضل وتفكير افضل واتخاذ قرارات بشكل افضل والتعامل مع الاخرين بثقة مما يعطى شعور بالرضا وتقبل الذات، ولايقصد …

أكمل القراءة »