موقع كيان نحن هنا لأجلك

تمر بنا بعض الأيام التي نشعر فيها بحاجة ملحة الى الاقياء . تم وصف هذا الشعور بـ الغثيان . يبدأ الغثيان في الدماغ ، حيث قد تؤدي المحفزات العاطفية أو المعرفية أو الكيميائية إلى تحفيز جهازك العصبي . مما يتسبب في خلل في عضلات المعدة ويجعلك تعاني من الشعور بالغثيان. …

يقوم الكبد في جسمنا بالعديد من الوظائف التي تحافظ على صحتنا . فهو يحول العناصر الغذائية إلى مواد كيميائية يحتاجها الجسم مثلاً . و يقوم بتصفية السموم.  كما يساعد جسمنا  في تحويل الطعام إلى طاقة. لهذا السبب يتاثر جسمنا باكمله عندما لايعمل الكبد بالشكل اللازم . هناك عدة أشياء مختلفة …

يصاب الكثير من الناس في ايامنا هذه بحالات عديدة و مختلفة من فقر الدم ( الانيميا ) . الذي يحدث عندما ينخفض عدد خلايا الدم الحمراء المنتشرة في الجسم. إنه اضطراب الدم الأكثر شيوعًا. يعاني حوالي ثلث سكان العالم من شكل من أشكال فقر الدم نتيجة لنمط الحياة الذي نعيشه …

النعناع عشب عطري موطنه شرق البحر الأبيض المتوسط . إنه أخضر زاهي اللون ، وينتج رائحة لطيفة ، ومن السهل جدًا أن تزرعه في حديقتك . كل نوع من أنواع النعناع له نكهته أو رائحته الخاصة ، على الرغم من أن بعضها قد يكون متشابهًا. ومع ذلك ، يوجد اختلاف …

الكلمات التي نقولها لأطفالنا تستقر في عقولهم و قلوبهم . لذا علينا كآباء أن نحرص على قول العبارات المشجعة للطفل . تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يتلقون كلمات إيجابية ودافئة من آبائهم أصبحوا أكثر ثقة وسعادة من الاطفال الذين لا ينعمون بها . الكلمات يمكن أن تصنع المعجزات، منها …

يعاني الكثير من الاشخاص من أزمات مرض الربو والحساسية خاصة خلال فصل الشتاء  وبداية فصل الربيع . مرض الربو هو حالة تضيق فيها الممرات الهوائية وتنتفخ وقد ينتج عنها مخاط إضافي. هذا يمكن أن يجعل التنفس صعبًا ويؤدي إلى السعال ، وصوت صفير (صفير) عند الزفير وضيق التنفس. بالنسبة لبعض …

في بعض الاحيان نشعر بالاحباط حول امر معين او من لا شيء ، لكن لا ندرك أنها قد تكون هذه هي  أعراض الاكتئاب . ولأن تأثير الاكتئاب  يختلف من شخص لآخر فمن الضروري فهم ما الذي يحدث من خلال الاعراض وبما تشعر من الشائع أن تشعر بالحزن أو الوحدة ، …

تخفيض الوزن من أكثر الأشياء التى يسعى اليها الجميع ل التخلص من زيادة الوزن غير الصحي . يعد تقليل السعرات الحرارية أحد أصعب جوانب فقدان الوزن. حتى تتمتع بوزن مثالي ومظهر رشيق جذاب لا بد وأن تعرف السعرات الحرارية في الأطعمة التي تتناولها حتى لا تزيد عن الحد المسموح له …

يساهم ما نتناوله في حياتنا اليومية بصورة عامة في التأثير على صحّتنا وفرص إصابتنا بالأمراض المختلفة . يعد التهاب الزائدة الدودية من الامراض التي لايمكن منعها . و لكن قد يؤدي تجنب بعض الاطعمة في النظام الغذائي الى تقليل فرص الاصابة بالتهاب الزائدة الدودية . على الرغم من أن الطعام …

الألم العضلي الليفي هو اضطراب معقد يسبب الألم والتعب في عضلات أجزاء معينة من الجسم . بما في ذلك الرقبة والكتفين والظهر والوركين والذراعين والساقين. يحدث الألم عندما يضغط شخص ما على المناطق المصابة. لا يفهم الأطباء تمامًا أسباب الإصابة بالألم العضلي الليفي. يمكن لأي شخص أن يصاب به . ولكن …