موقع كيان نحن هنا لأجلك

لا يبحث الجميع عن انقاص وزنه ! فالكثير من الناس يعانون من نقص الوزن و النحافة الشديدة .. لذلك نجدهم يبحثون عن بعض النصائح والحلول لزيادة الوزن . إذا كنت ترغب في اكتساب بعض الوزن ، فأنت بحاجة إلى اتباع نظام غذائي ؛ مما يعني إبقاء الدهون الضارة بعيدًا عن …

نعرف ان الاطعمة تلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة القلب ووقايته من الأمراض . ولذلك , ينصح بتناول الأطعمة المفيدة للقلب والشرايين وتجنب الأطعمة التي يمكن أن تضر بصحته . حيث يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في صحة القلب ويمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بأمراض القلب. في الواقع …

مص الاصبع هي عادة شائعة لدى الأطفال . حيث يلجأ الأطفال إلى مثل هذا التصرف من أجل الشعور بالراحة والأمان ، وأحيانا لجذب الانتباه . و كوسيلة أيضا من أجل النوم وهو ما يجعل الآباء في حيرة من أمرهم . في هذا المقال الذي قمنا باعداده من كـيـان سنخبرك بأسباب …

تعتبر العين الاكثر حساسية بين اعضاء حواسنا . و يمكن للعديد من الأمراض المختلفة والمتنوعة أن تصيب العين . من أمراض العين ما هو بسيط ومنها ما هو شديد الخطورة، منها التهاب القرنية، والرمد، و مشاكل تتعلق بالنظر. و أحد مشاكل النظر التي قد تصيب العين هي مد النظر. طول …

برودة اليدين المستمرة وشحوب لون الاظافر والاصابع البيضاء او تلونها بالازرق تعرف جميع هذه العوارض باسم ظاهرة رينود Raynaud’s Phenomenon وهي ظاهرة مجهولة السبب . سميت على اسم طبيب فرنسي يدعى موريس رينود وهي اضطرابات في سريان الدم تهاجم اصابع اليد والقدم . وهذه الظاهرة تحدث نتيجة للتقلصات الوعائية التي …

ترهل الثدي هو عملية طبيعية تحدث مع التقدم في السن حيث يفقد الصدر ليونته ومرونته . على الرغم من ان ترهل الثدي يحدث عادةً بعد أن تصل المرأة الى سن الأربعين . إلا انه , يمكن أن يحدث في اي وقت . وبصرف النظر عن العمر هناك عدة عوامل تسبب …

انفصام الشخصية يعرف أيضاً باسم شيزوفرينيا(schizophrenia) أو مرض الفصام و هو اضطراب عقلي شديد و مزمن، يؤثر على سلوك وتفكير المصاب وإدراكه. مرض الفصام أو انفصام الشخصية من الأمراض العقلية المنتشرة نسبياً . إذ تقدر إحصائيات منظمة الصحة العالمية أنه من بين كل 100 شخص هنالك واحد لديه فصام . …

النفخة والغازات من أكثر الاضطرابات التي تعيق حياة الناس اليومية إن كان ذلك خلال النوم أو في العمل بين الزملاء أو حتى بين العائلة . هل تساءلت يومًا عن سبب كثرة غازات البطن التى تعانى منها؟.. هناك أكثر من سبب لغازات البطن منها الهواء الذى تبتلعه بسبب الأكل بسرعة كبيرة …

تعتبر الرضاعة الطبيعية هي أفضل تغذية للطفل . بالتأكيد انها تمده بجميع العناصر الغذائية اللازمة لصحته . والأهم من ذلك كله ، انها تكسبه مناعة ضد مختلف الأمراض و بالتالي تزيد من تطوره العقلي والبدني . مع ذلك ، نلاحظ لجوء الكثير من الأمهات لوسائل الرضاعة البديلة المتمثلة في الحليب …

تعتبر البشرة الدهنية من أصعب أنواع الجلد، لذلك يجب أن تكوني حريصة في التعامل معها للغاية، وتتأكدي من أن بشرتك نظيفة دوماً .  ماسكات البشرة الدهنية مفيدة لسحب الزيت من الجلد و جعل وجهك يبدو أكثر نظافة ووهجاً، لكنها قد تكون باهظة الثمن. لذلك تلجأ الكثير من السيدات والفتيات إلى …