الصحة

تعاني معظم النساء من آلام الدورة الشهرية ، و في اغلب الاحيان يمنعهم الالم من ممارسة نشاطهم و روتينهم اليومي . اذا كنت تعانين من تقلصات الدورة الشهرية لاتتجاهلي هذا الالم ، هناك طرق عديدة تساعد على تخفيف الام الدورة الشهرية . من كـيـان نقدم لكن اليوم اعشاب تخفف الام …

يعتبر النظام الغذائي عاملاً مهماً للتحكم في اعراض التصلب اللويحي (MS) الذي تعرفنا عليها في مقال سابق هنا . في مقال اليوم من كـيـان نتعرف معاً على الاطعمة الممنوعة لمرضى التصلب تابع القراءة لمعرفة الاطعمة الضارة لمرضى التصلب اللويحي .   الاطعمة الممنوعة لمرضى التصلب اللويحي   الدهون المشبعة تأتي …

تعتبر الام اسفل الظهر شائعة لدى الكثيرين ويمكن ان تسبب الازعاج في حياتهم اليومية . لذلك نقدم لكم اليوم من موقع كيان طرق علاج الام اسفل الظهر في المنزل تعرفوا اليها معنا .   1. استمر في التحرك قد لا تشعر بالرغبة في ذلك عندما تكون في حالة ألم. ولكن …

طنين في الأذن ونقص في السمع ودوار مفاجئ وشعور بالغثيان، ضغط زائد في الأذن يتسبب بنوبات لا يمكن التنبؤ بها. إنها أعراض مرض “مِنْيِير” المرهق الذي يصيب الأذن الداخلية، فما هي طبيعة داء منيير Meniere’s disease ؟ وما هو علاج داء منيير ؟ نتعرف معاً في هذا المقال . ما …

يعد نبات الجرجير من اكثر الخضروات الورقية انتشاراً ، حيث يقدم الجرجير العديد من الفوائد لجسم الانسان بصورة عامة و النساء بشكل خاص . في مقال اليوم من كـيـان نتعرف على الفوائد الصحية الجرجير  و بشكل خاص فوائد الجرجير للنساء  تابعوا معنا .   ما هو الجرجير؟ الجرجير ، وهو …

يلاحظ بعض المصابين بمرض الاكزيما الجلدية زيادة في اعراض الاكزيما بعد تناولهم اطعمة معينة . و يقترح خبراء التغذية نظاماً غذائياً يقوم على استبعاد أطعمة معينة . معنى خفض الأطعمة المسببة للإكزيما لفترة من الوقت ثم إعادة إدخالها تدريجيا لرؤية إذا ما كانت تسبب اهتياجاً. في مقال اليوم نتعرف معاً …

تعرفنا سابقا على انواع فقر الدم ( الانيميا ) و اعراض واسباب الاصابة به . حيث يعاني حوالي ثلث سكان العالم من شكل من أشكال فقر الدم نتيجة لنمط الحياة الذي نعيشه . ولاسباب اخرى كثيرة مثل نوع الغذاء و اسلوب العيش المتبع. لكن ماهو علاج فقر الدم ؟ في مقال اليوم …

اصبح سرطان الثدي هاجساً للسيدات ، حيث ازداد معدل الاصابة بسرطان الثدي ، لكن لحسن الحظ تشهد طرق علاج سرطان الثدي تقدماً كبيراً . الكشف المبكر عن سرطان الثدي ممكن أن يختصر الكثير من المعاناة والخطوة الأولى تكمن بالفحص الذاتي. كثيرات من النساء يسمعن عن الفحص الذاتي للثدي لكن يجهلن …

يعتبر الكبد من اهم اعضاء الجسم لدينا ، و من المعروف ان الكبد يتأثر بطعامنا . لذلك ، نظراً لشدة اهمية الكبد يتوجب علينا الحفاظ على صحة الكبد . نتعرف في هذا المقال على اطعمة مفيدة للكبد لحمايته من مختلف الامراض تابعوا معنا .   1. القهوة قد تساعد القهوة في …

هل اصبت بديدان البطن وتبحث عن علاج ديدان البطن ؟ قد ترغب بـ طرق علاج سريعة لديدان البطن . ما هي العلاجات المنزلية والطبيعية لديدان البطن التي تعد فعالة ؟ إجابات على هذه الأسئلة وأكثر في هذا المقال من موقع كيان . ما هي ديدان البطن ؟ ديدان البطن هي …