يمكن أن يكون فقدان الوزن الزائد ، خاصة حول منطقة الخصر ، تحديًا حقيقيًا للعديد من الأشخاص الذين يحاولون الحصول على خصر أصغر بسرعة . لذلك نقدم لكم من فريق موقع كيان قائمة مشروبات سحرية يمكنها إنقاص الوزن و التخلص من الكرش في أيام معدودة . لأنها تساعد على زيادة …

تسعى كل النساء لتحقيق الجمال والشكل المثالي وذلك إما من خلال المكياج والعناية بالشعر والبشرة، تختلف معايير الجمال بين مكان و آخر وتتغير  مع تغير الزمان . جمعنا اليوم أسرار الجمال الأكثر شهرة و نقدمها لك من فريق موقع كيان  . يمكنك اكتشافها من خلال قراءة هذا المقال وتطبيقها بسهولة في منزلك . …

يرجع التهاب الكبد لأسباب عدة، منها ‫شرب الخمر والتغذية غير الصحية وفيروسات الكبد أي (A) وبي (B) سي (C) ودي (D) وإي (E) ، وداء السكري وأمراض المناعة الذاتية. يمكن الاستدلال على التهاب الكبد من خلال ملاحظة بعض اعراض التهاب الكبد ، فما هي علامات الاصابة بالتهاب الكبد ؟ التهاب …

ترغب جميع السيدات بالحصول على بشرة نضرة و ناعمة و خالية من المشاكل . لذلك , قام فريقنا في موقع كيان باعداد مقال اليوم حتى نقدم لكم اهم و اقوى الماسكات لتفتيح البشرة و هي ماسكات طبيعية تساعد في تبييض البشرة . تعرفي على افضل ماسكات الوجه الطبيعية أدناه و …

ترغبين بقوام متناسق و جسم مشدود ؟! بالطبع انت تريدين ذلك .. تعاني بعض النساء على وجه الخصوص من مشكلة تخزين الوزن الزائد في الجزء السفلي من الجسم ربما لأسباب جينة ، هرمونية أو بعد مرحلة الحمل و الرضاعة ، فكما تتعدد هذه الاسباب و تختلف ، تتنوع كذلك تمارين …

على الرغم من سيل المنتجات المضادة للشيخوخة المتوفر في الأسواق، سواء من كريمات وحبوب، إلا أن العلاجات الفعالة لوقف مظاهر التقدم في العُمر لا تكلف شيئاً. بحسب رأي خبراء الصحة مفاتيح وأسرار الحفاظ على الحيوية والشباب سهلة، ويمكن تحقيقها بقليل من الانضباط والتعديلات على نمط حياتك. نقدم لكم من موقع …

لا يبحث الجميع عن انقاص وزنه ! فالكثير من الناس يعانون من نقص الوزن و النحافة الشديدة .. لذلك نجدهم يبحثون عن بعض النصائح والحلول لزيادة الوزن . إذا كنت ترغب في اكتساب بعض الوزن ، فأنت بحاجة إلى اتباع نظام غذائي ؛ مما يعني إبقاء الدهون الضارة بعيدًا عن …

نعرف ان الاطعمة تلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة القلب ووقايته من الأمراض . ولذلك , ينصح بتناول الأطعمة المفيدة للقلب والشرايين وتجنب الأطعمة التي يمكن أن تضر بصحته . حيث يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في صحة القلب ويمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بأمراض القلب. في الواقع …

مص الاصبع هي عادة شائعة لدى الأطفال . حيث يلجأ الأطفال إلى مثل هذا التصرف من أجل الشعور بالراحة والأمان ، وأحيانا لجذب الانتباه . و كوسيلة أيضا من أجل النوم وهو ما يجعل الآباء في حيرة من أمرهم . في هذا المقال الذي قمنا باعداده من كـيـان سنخبرك بأسباب …

تعتبر العين الاكثر حساسية بين اعضاء حواسنا . و يمكن للعديد من الأمراض المختلفة والمتنوعة أن تصيب العين . من أمراض العين ما هو بسيط ومنها ما هو شديد الخطورة، منها التهاب القرنية، والرمد، و مشاكل تتعلق بالنظر. و أحد مشاكل النظر التي قد تصيب العين هي مد النظر. طول …