تعـرّفنا سابقاً على مرض السكري و أسبابه ، و تطرقنا في بعض المقالات السابقة الى بعض اساليب حياة مرضى السكري من اجل تنظيم مستوى السكر في الدم . الإصابة بمرض السكري لا تعني الحرمان من تناول الفواكه التي تحتوي على سكريات طبيعية، حيث أنها هامة لتعزيز الصحة و تحتوي على فوائد …

يبدأ شعر الوجه في الظهور في مرحلة عمرية معينة ويستمر السؤال عن أفضل طرق إزالة شعر الوجه . و الوصفات الطبيعية لمنع ظهور شعر الوجه أو تأخير ظهورة من فترة لأخرى . إن كنت تعانين من شعر الوجه الكثيف أو الخفيف يمكنك متابعة مقالة اليوم  . حيث سنعرض عليك في …

لا يزال مرض الزهايمر يشكل تحديا أمام العلماء، إذ ليس له علاج حتى اليوم. مرض الزهايمر هو نوع من الخرف يؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك. تزداد الأعراض حدة بما يكفي للتدخل في المهام اليومية. لنفهم مرض الزهايمر أكثر نتعرف معاً في هذا المقال عبر مرجعكم الصحي الاول  كيان  على أسباب …

أصبح الكركم من أكثر البهارات شهرة في العالم بفضل ما أثبتته دراسات كثيرة أجريت حول منافع الكركم وأثاره الإيجابية على صحة الإنسان و أخرى حول الأضرار الجانبية المحتملة للكركم . نقدم لكم من موقع كيان في هذا المقال مختلف استخدامات الكركم و فوائد الكركم و الاثار السلبية للكركم . مااستخدامات …

يعاني الكثير من الأشخاص من حموضة المعدة خاصة بعض تناول الوجبات الدسمة أو الحارة . وهي من أعراض الارتجاع الحمضي الذي يحدث بسبب ملامسة حمض المعدة للمريء، ما يؤدي إلى تهيج وآلام المعدة. الحصول على حالة ارتجاع حمضي (حرقة المعدة) من حين لآخر ليس بالأمر غير المعتاد . لكن بعض الناس يعانون …

عند تقلب الفصول يعاني البعض من اعراض التهاب الجيوب الانفية . يسبب التهاب الجيوب الانفية الازعاج و عدم الراحة للكثيرين . يتراكم الضغط في جبهتك ، وأنفك يسيل ، و لا تشعر بالراحة. هناك العديد من الطرق التي تستطيع استخدامها لتساعدك في تخفيف اعراض التهاب الجيوب الانفية و علاج الجيوب …

هل تمرّ بأيّام سيئة ؟ أو تعاني من اضطراب المزاج على فترات ؟ قد يكون هناك سبب لهذا الشعور لكن هذا لا يسيطر على حياتك ولا يستمر لفترة طويلة. اذا استمر الاكتئاب لوقت طويل و أصبح شديدا جدا فقد تجد نفسك محاصرا ولا تستطيع أن تخرج نفسك من هذا الاكتئاب. …

يعتبر اكتئاب الوالدين مشكلة منتشرة بشكل كبير في مجتمعاتنا ، و تظهر مجموعة كبيرة و متنامية من الأبحاث أن اكتئاب الوالدين خطر على حياة الطفل . يعطل اكتئاب الوالدين قدرتهم على العمل و المشاركة في المجتمع . حيث وُجد أنّ الآباء المصابين بالاكتئاب يتفاعلون مع أطفالهم بشكل مختلف ، بطرق …

يعد التهاب الجيوب الانفية من الامراض الشائعة التي تصيب الملايين حول العالم و تستمر اعراضه لاكثر من شهرين او ثلاثة اشهر . و هو عادة ما ينتج عن العدوى و الحساسية او بسبب مشاكل في المناعة الذاتية . للتعرف اكثر على مرض التهاب الجيوب الانفية و اسباب الاصابة بالتهاب الجيوب …

يتعرض الكثير من الاطفال لحالات اختناق مفاجئة قد لاتكون حالات الاختناق عند الاطفال تدعو للقلق . مع ذلك من الجيد أن نعرف كيف نتعامل مع حالات اختناق الاطفال . اذا كان طفلك يختنق و لاتستطيع رؤية الجسم من فضلك لا تضع يدك في فمه و تحركه عشوائيا ! لانك في …