حرقة المعدة

هل تعاني من حرقة المعدة (الحموضة)؟ليس بعد اليوم!

هل تعاني من حموضة المعدة او المعروفة عامة ب حرقة المعدة ،  باستمرار و تبحث عن حلول لتهدئة الم الحرقة المعدية ؟

هناك اسباب كثيرة تسبب حرقة المعدة التي تفعلها في روتيننا اليومي … تعرف على أسباب حرقة المعدة  و أعراض الحرقة و طرق علاج حرقة المعدة في هذا المقال.

الحموضة المعدية هي عرض شائع لارتجاع الحمض ، وهي حالة تنتقل فيها بعض محتويات المعدة إلى المريء مما يسبب ألم حارق في الصدر (خلف القفص الصدري ) .و غالبًا ما يكون الألم أسوأ بعد الأكل ، في المساء ، أو عند الاستلقاء أو الانحناء.

تختلف الحموضة المعديّة ( الحرقة ) فإمّا أن تكون الحموضة عارضة ولا تدعو للقلق أو قد تكون الحموضة المعدية أكثر تكرارًا و تتعارض مع روتينك اليومي وعندها تكون من أعراض حالة أكثر خطورة تتطلب رعاية طبية.

 

أسباب الحرقة

تحدث الحموضة عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء .

عادة عندما تبتلع ، ترتخي مجموعة من العضلات حول المريء (العضلة العاصرة للمريء السفلية) للسماح بتدفق الطعام والسائل إلى معدتك. ثم تعود العضلة للتقلص مرة أخرى.

في حالة ارتخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية بشكل غير طبيعي أو ضعفها ، يمكن أن يتدفق حمض المعدة إلى المريء (ارتداد الحمض) ويسبب حرقة في المعدة. قد يكون ارتجاع الحمض أسوأ عندما تنحني أو تكون مستلقيًا.

قد يصاب الأشخاص من جميع الأعمار بارتجاع المريء. تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا السمنة والتدخين .

كما يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تسبب حرقة المعدة لدى بعض الأشخاص ، بما في ذلك:

  • طعام حار
  • بصل
  • منتجات الحمضيات
  • منتجات الطماطم مثل الكاتشب
  • الأطعمة الدهنية أو المقلية
  • نعناع
  • الشوكولا
  • الكحول أو المشروبات الغازية أو القهوة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين
  • الوجبات الكبيرة أو الدسمة
  • يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو الحمل أيضًا إلى زيادة خطر إصابتك بحرقة المعدة

تُعد الحموضة التي تحدث بشكل متكرر وتتعارض مع روتينك مرض الجزر المعدي المريئي (GERD). قد يتطلب علاج الارتجاع المعدي المريئي وصفات طبية وأحيانًا جراحة أو إجراءات أخرى.

يمكن أن يؤدي الارتجاع المعدي المريئي إلى إتلاف المريء بشكل خطير أو يؤدي إلى تغيرات محتملة التسرطن في المريء .

 اقرا ايضا :علاج الإمساك بطرق طبيعية وماهي اسبابه ..

تشمل أعراض الحموضة المعدية:

  • ألم حارق في الصدر يحدث عادة بعد الأكل وقد يحدث في الليل
  • ألم يزداد سوءًا عند الاستلقاء أو الانحناء
  • طعم مر أو حامضي في الفم

متى يتوجب عليك أن ترى الطبيب

إذا كنت تعاني من أعراض الارتجاع الحمضي في كثير من الأحيان ، فيجب عليه استشارة الطبيب ،وبدوره قد يحوّلك إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي  (متخصص في طب الأمعاء) لإجراء مزيد من الفحوصات .

حدد موعدًا مع طبيبك إذا كنت تمر بما يلي :

  • تحدث الحموضة المعدية أكثر من مرتين في الأسبوع
  • تستمر الأعراض على الرغم من استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
  • لديك صعوبة في البلع
  • لديك غثيان أو قيء مستمر
  • كنت تعاني من فقدان الوزن بسبب ضعف الشهية أو صعوبة تناول الطعام

علاج الحرقة

يمكن أن تساعد العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف حرقة المعدة ، مثل :

  1. مضادات الحموضة ، والتي تساعد في معادلة حمض المعدة.
  2. حاصرات H2 ، وهي الأدوية التي تقلل من مستويات حمض المعدة وقد تساعد في التئام بطانة المريء.
  3. مثبطات مضخة البروتون ، مثل lansoprazole (Prevacid 24HR) والتي تقلل أيضًا من حمض المعدة.

يمكن أن يساعدك استخدام بعض النصائح المتعلقة بنمط الحياة والسلوك في منع حرقة المعدة أو تقليلها ، نقدم لك الاقتراحات التالية :

  • اتباع نظام غذائي صحي ، مع كمية محدودة من الدهون
  • حاول عدم تناول الطعام قبل 2-3 ساعات من النوم
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة
  • ابتعد عن رفع الأشياء الثقيلة وإجهادها
  • تجنب الاطعمة المسببة للحرقة
  • الحفاظ على الوزن الصحي
  • الإقلاع عن التدخين
  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • تناول وجبات أصغر بشكل متكرر

إذا لم تنجح العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية أو كنت تعتمد عليها كثيرًا ، فاستشر طبيبك فقد تحتاج إلى وصفة طبية وإجراء مزيد من الاختبارات.

زورونا من خلال موقع تويتر من هنا 

 

المصادر

هنا

هنا

 

 

شاهد أيضاً

العناية بالقدم السكري

العناية بالقدم السكري نصائح مهمة لمرضى السكري

من المهم لجميع مرضى السكري العناية باقدامهم , و بشكل خاص العناية بالقدم السكري وذلك …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.