الأربعاء , ديسمبر 1 2021

أرشيف الوسم : الوزن الزائد في الجزء السفلي

بالصور : ابرز تمارين تنحيف الارداف و الفخذين !

تمارين تنحيف الارداف و الفخذين

ترغبين بقوام متناسق و جسم مشدود ؟! بالطبع انت تريدين ذلك .. تعاني بعض النساء على وجه الخصوص من مشكلة تخزين الوزن الزائد في الجزء السفلي من الجسم ربما لأسباب جينة ، هرمونية أو بعد مرحلة الحمل و الرضاعة ، فكما تتعدد هذه الاسباب و تختلف ، تتنوع كذلك تمارين …

أكمل القراءة »