هل تجد نفسك اثناء انشغالك في انجاز احد الاعمال تتذكر اشياءً لاتتعلق بهذا العمل ؟ ربما تفكر بعمل ما لم تنته منه أو باحداث الحلقة القادمة من برنامجك المفضل . هناك سبب بانك لاتتوقف عن تذكرك لاشياء غير مكتملة في حياتك ! يسميه علماء النفس تأثير زيجارنيك Zeigarnik Effect ، ماهو …
أكمل القراءة »
مهما تنوعت اللغات التي تتكلمها الشعوب ، تبقى لغة الجسد لغة عالمية مفهومة بالفطرة . لغة الجسد (Body Language) هي تلك اللغة التي تشمل الحركات و الإيحاءات التي يقوم بها المرء عند حديثه بالإضافة إلى أدق التفاصيل و التعابير على وجهه . معرفتك كيف نقرأ لغة الجسد عن طريق خبايا …
أكمل القراءة »
نسمع عن الكثير من الأشخاص ممن يعانون من السلوك القهري او الوسواس القهري واحد على الأقل. عادة ما تكون السلوكيات القهرية غير مرغوب فيها ويمكن أن تسبب ضائقة كبيرة. و ليس مستبعداً أن يعاني هؤلاء الأشخاص أيضًا من مشكلات أخرى تتعلق بالصحة العقلية مثل القلق أو الاكتئاب. ومع ذلك ، …
أكمل القراءة »
ليس هناك من ينكر الرابطة غير القابلة للكسر بين الجسد والعقل. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس يتجاهلون هذا الاتصال عندما يتعلق الأمر بالمشاعر . كل ما تشعر به يترجم إلى عملية معينة في الجسم، هذا النهج الشمولي يحظى بشعبية كبيرة في الطب الصيني التقليدي (TCM) ، والذي أعطانا أول مخطط …
أكمل القراءة »
إذا كنت احد الاشخاص اللذين يعانون من مشكلة انعدام او ضعف الثقة بالنفس فلا تترد فى قرأة الخطوات التالية لانها سوف تساعدك كثيراً على حل مشكلتك، حول احترام الذات والثقة بالنفس وتذكر دائماً أنه هو رأينا ونظرتنا عن أنفسنا. عندما يكون لدينا تقدير ذاتي صحي ، فإننا نميل إلى الشعور …
أكمل القراءة »
التوحد هو مجموعة من الاضطرابات المعقدة في النمو العصبي في الدماغ ويؤثر على التواصل والسلوك. على الرغم من أنه يمكن تشخيص التوحد في أي عمر ، إلا أنه يقال إنه “اضطراب في النمو” لأن اعراض التوحد تظهر بشكل عام في العامين الأولين من العمر. وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي ل الاضطرابات العقلية …
أكمل القراءة »
موقع كيان نحن هنا لأجلك