اليود من المعادن المهمة لجسمنا , و خاصة لعمل الغدة الدرقية حيث تستخدمه الغدة الدرقية تحديدًا من أجل إفراز هرموناتها، والتي تساهم بدورها في تطور ونمو الخلايا بالإضافة إلى عملية الأيض. لكن ما هي علامات نقص اليود وهل هو خطير؟ اليود قابل للذوبان في الماء. توجد في بعض الأطعمة وملح …

ترهلات البطن بعد الولادة اسوأ كابوس تعاني منه السيدات , و تبحثن دوماً عن طرق تساعد على شد البطن بعد الولادة . فريق كيان قام بالبحث عن اكثر الطرق الفعالة التي تساعد في شد البطن بعد الولادة و يقدم لكم في هذا المقال تمارين شد البطن بعد الولادة , و …

النظام الغذائي المفتقر الى العناصر الغذائية يمكن ان يتسبب في ظهور مجموعة متنوعة من الاعراض التي تشير الى نقص الفيتامينات في الجسم . في مقال اليوم من موقع كيان نستعرض ابرز اعراض نقص الفيتامينات التي يعبر من خلالها جسمك عن نقص الفيتامينات في الجسم . also however then so first …

يحدث فقر الدم في جسمنا لاسباب مختلفة اكثرها شيوعاً هو نقص الحديد . فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا ، وغالبًا ما يكون فقدان الدم هو السبب. يؤدي نقص الحديد في الدم إلى الانيميا ، وتحدث مستويات منخفضة من الحديد بشكل متكرر نتيجة فقدان …

تغير لون الشعر و الشيب هو من الامور الطبيعية مع تقدمك بالعمر ,  لكن الشيب المبكر عند المراهقين والأشخاص في العشرينات من العمر ربما يكون امراً غريباً . اذا كنت من الاشخاص الذين لديهم مشكلة ظهور الشيب المبكر و تبحث عن طرق علاج الشيب هذه المقالة من كــيان ستقدم لك …

ذكرنا سابقاً ان مرضى التصلب اللويحي معرضون للكثيرمن مشاكل الجهاز الهضمي و من ضمنها ذكرنا لكم مشاكل مرضى التصلب مع الامساك و الاسهال . للتعرف اكثر عن مشاكل مريض التصلب مع الجهاز الهضمي انقر هنا . في مقال اليوم من كـــيان نتعرف على مشكلة اخرى يعاني منعا مرضى التصلب المتعدد و …

نزيف اللثة هو أكثر أعراض أمراض اللثة شيوعًا , يمكن أن يكون سبب نزيف اللثة العرضي هو غسل أسنانك بقوة شديدة أو ارتداء أطقم أسنان لا تتناسب بشكل صحيح. but yet first يمكن أن يشير نزيف اللثة المتكرر أيضًا إلى حالات أكثر خطورة ، بما في ذلك: التهاب دواعم السن …

داء الثعلبة, حالة يهاجم فيها الجهاز المناعي بصيلات الشعر ، مما يتسبب في تساقط الشعر على شكل بقع. هناك عدد كبير من اسباب الثعلبة مثل العلاج بالهرمونات البديلة والمنشطات وأدوية حب الشباب ، على سبيل المثال لا الحصر. لذلك ، إذا كنت تعاني من الثعلبة وتبحث عن طرق للتعامل معها …

دوالي الخصية اصبحت تعتبر من الأمراض الشائعة بين الرجال، وهي عبارة عن وجود بعض التضخم في أوردة كيس الصفن داخل الخصية . دوالي الخصية غالبا ما تؤدي إلى قلة عدد الحيوانات المنوية التي يتم إنتاجها، أو قلة جودة تلك الحيوانات المنوية، وهو ما قد ينتج عنه وجود عقم لا بد …

قد تكون معرفة علامات وأعراض سرطان الدم هي الفرق بين البقاء على قيد الحياة أو عدمه، لأن التشخيص المبكر للمرض هو أفضل فرصة للعلاج الناجح. في الواقع, أكثر من نصف البالغين لا يمكنهم تسمية عرض واحد لسرطان الدم لذلك يجهل الكثيرون اصابتهم بمرض سرطان الدم ( لوكيميا ) ويتأخرون في …