هل تاخرت دورتك الشهرية عن موعدها المعتاد سيدتي ؟ يعتبر تأخر الدورة الشهرية من المشاكل الشائعة بين الكثير من النساء وعادة ما تحدث فترات متباعدة لكي دورة تصل إلي اكثر من 35 يوماً . نمط الحياة الغير صحي وعدم الإنتظام علي التمارين الرياضية و التدخين و الكافيين و الإجهاد قد …

عند التفكير في طرق الهجرة ، نجد أنّ كندا أكثر الدول التي لديها برامج سريعة ل الهجرة الى كندا وفيها مميزات كاملة للعيش وخاصة من حيث فرص العمل في كندا والتعليم الاكاديمي , اضافة للأمان والطبيعة وتساوي حقوق المواطنين مع المهاجرين ؛ لذلك اخترنا في مقالنا هذا قائمة بأهم الميزات …

لاتكتفي فقط برائحة القرفة لتشعر بالسعادة ! هناك فوائد صحية عديدة للقرفة ربما لا تعرفها .. اتضح أن لحاء الشجرة العطري هذا يمكن أن يكون أكثر قيمة من الذهب ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالفوائد الصحية. تأتي العديد من الخصائص الرائعة للقرفة من مادة واحدة تسمى سينامالديهيد ، والتي توجد …

باعتبارك شخص لديه مرض الربو فانت تعاني من ضيق التنفس و السعال و الصعوبة في التنفس . بالنسبة لبعض الناس لا يسبب الربو الكثير من المشاكل والبعض الآخر يعانون من نوبات الربو المزعجة . نعرف ان الامر ليس سهلا ووضع جهاز التنفس ليس مريحا لكن من الضروري جدا وضع جهاز الاوكسجين …

يتعرض الكثير من الاطفال في مرحلة ما لمرض جدري الماء و الذي تظهر اعراضه في الجسم على شكل احمرار شديد و حكة . جدري الماء هو عدوى فيروسية تسبب الحكة وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا. في حين أن اللقاح فعال بنسبه 90% في الوقاية من جدري الماء ، فإن فيروس الحماق …

تمر بنا بعض الأيام التي نشعر فيها بحاجة ملحة الى الاقياء . تم وصف هذا الشعور بـ الغثيان . يبدأ الغثيان في الدماغ ، حيث قد تؤدي المحفزات العاطفية أو المعرفية أو الكيميائية إلى تحفيز جهازك العصبي . مما يتسبب في خلل في عضلات المعدة ويجعلك تعاني من الشعور بالغثيان. …

يقوم الكبد في جسمنا بالعديد من الوظائف التي تحافظ على صحتنا . فهو يحول العناصر الغذائية إلى مواد كيميائية يحتاجها الجسم مثلاً . و يقوم بتصفية السموم.  كما يساعد جسمنا  في تحويل الطعام إلى طاقة. لهذا السبب يتاثر جسمنا باكمله عندما لايعمل الكبد بالشكل اللازم . هناك عدة أشياء مختلفة …

يصاب الكثير من الناس في ايامنا هذه بحالات عديدة و مختلفة من فقر الدم ( الانيميا ) . الذي يحدث عندما ينخفض عدد خلايا الدم الحمراء المنتشرة في الجسم. إنه اضطراب الدم الأكثر شيوعًا. يعاني حوالي ثلث سكان العالم من شكل من أشكال فقر الدم نتيجة لنمط الحياة الذي نعيشه …

النعناع عشب عطري موطنه شرق البحر الأبيض المتوسط . إنه أخضر زاهي اللون ، وينتج رائحة لطيفة ، ومن السهل جدًا أن تزرعه في حديقتك . كل نوع من أنواع النعناع له نكهته أو رائحته الخاصة ، على الرغم من أن بعضها قد يكون متشابهًا. ومع ذلك ، يوجد اختلاف …

الكلمات التي نقولها لأطفالنا تستقر في عقولهم و قلوبهم . لذا علينا كآباء أن نحرص على قول العبارات المشجعة للطفل . تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يتلقون كلمات إيجابية ودافئة من آبائهم أصبحوا أكثر ثقة وسعادة من الاطفال الذين لا ينعمون بها . الكلمات يمكن أن تصنع المعجزات، منها …