هل تلاحظين نقاط سوداء على البشرة  ( جلد الدجاج ) و ترغبين بالتخلص من شعر تحت الجلد ( التقرن الشعري ) و الحصول على جلد ناعم خال من تلك البقع السوداء الصغيرة ؟ تابعي مقالنا التالي من موقع كيان لتتعرفي على اسباب نمو الشعر تحت الجلد و وصفات منزلية للتخلص من …

تظهر الرؤوس السوداء نتيجة تراكم خلايا الجلد الميت و الزيوت في مسام البشرة . و يكره الكثيرون منظر الرؤوس السوداء و يبحثون كل يوم عن طرق فعالة لازالة الرؤوس السوداء . في مقال اليوم من موقع كيان نقدم لكم طرق فعالة و مجربة و بمكونات منزلية آمنة تساعدكم على التخلص …

يعد تشقق القدمين من المشكلات الشائعة لدى كثير من الأشخاص، ويتسبب في مظهر وملمس مزعج بالجلد. ويرتبط تشقق كعب القدم بموسم الشتاء عادةً نتيجة لجفاف الطقس، ولكنه قد يحدث في موسم الصيف أيضًا . تابع قراءة المقال الذي قام فريق كيان باعداده لكم للتعرف على وصفات منزلية لعلاج تشقق القدمين . …

يبدو الكلف على شكل بقع بنية داكنة اللون تظهر بشكل خاص على بشرة الوجه عند التعرض للشمس او بسبب تغيرات هرمونية كالحمل تعرف اكثر على الكلف   . هناك بعض من منتجات العناية بالبشرة التي تساعد على التخلص من الكلف؛ ولكنها تحتوي على مواد قاسية كيميائية قد تلحق الضرر بالبشرة . …

اذا كنتِ من صاحبات البشرة الدهنية والمختلطة فقد تعانين من مشاكل واسعة مثل مسام الوجه الواسعة . قد تسبب المسام الواسعة مشاكل عديدة مثل ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء المزعجة. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى توسيع المسام الإجهاد والتوتر ، أو العوامل الوراثية ، أو سوء التغذية . …

يعاني الكثيرون من ضعف في الاعصاب و تجدهم دوماً يبحثون عن طرق تقوية الاعصاب بسهولة و فعالية .. في مقال اليوم من موقع كيان سنوضح لكم طرق تقوية الاعصاب بخطوات بسيطة تابعوا معنا . خطوات بسيطة تخلصك من ضعف الاعصاب  الخطوة 1: تمرن بشكل يومي لا تعني ممارسة الرياضة حقًا …

التصلب اللويحي  هو مرض مناعي خطير يؤثر ..من امراض الجهاز العصبي المركزي، مما يعرقل الاتصال بين الدماغ وأجزاء أخرى من الجسم. في الآونة الأخيرة ، بدأ علم التغذية في إثبات أن الطعام يمكن أن يؤثر على صحتنا ورفاهيتنا بعدة طرق. و هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة معينة …

مشكلة حب الشباب باتت المشكلة الشائعة لدى جميع المراهقين و اليافعين . و تعرفنا في مقال سابق على وصفات و طرق للتخلص من مشكلة حب الشباب . لكن ، المشكلة الحقيقة تكمن في الندبات و الآثار الناتجة عن حب الشباب بعد أن يتم علاجه  . وفيما يلي سنتعرف معًا على …

ترغب كل سيدة بان تكون لديها رائحة جسم جميلة طوال النهار . ولكن كيف يمكن الحفاظ على رائحة الجسم طيبة؟ في مقال اليوم من كيان نتعرف على نصائح تجعل رائحة الجسم طيبة طوال الوقت تابعي معنا .   اجعلي عطرك أو الكولونيا يدوم القليل من العطر يذهب بعيدا. يمكن أن …

جهازنا الهضمي حساس لجميع ما نتناوله من طعام و شراب . ولقد وجد الكثيرون أن تطهير القولون هو وسيلة وقائية سهلة وفعالة لتجنب مشاكل القولون والجهاز الهضمي . يُنصح بــ تنظيف المعدة والأمعاء والقولون ولكن مالطريقة الانسب ؟ سنتعرف على ذلك في هذا المقال، ونستعرض ايضاً الأطعمة التي تساعدكِ على …