موقع كيان نحن هنا لأجلك
مقالات مشابهة
خشونة الركبة، تعتبر الركبة مفصلًا حاسمًا في جسم الإنسان وهي أكبر مفصل مسؤول عن الحركة والمشي والأنشطة الأخرى. تتكون الركبة من عظم الفخذ وعظم الساق وكذلك الرضفة.
تحتوي العظام التي يتكون منها مفصل الركبة على طبقة من الغضروف على سطحها. بالإضافة إلى ذلك، هناك الغضروف المفصلي – الإنسي (الداخلي) والجانبي (الخارجي) – الذي يملأ الفراغ بين سطحي المفصل، وبالتالي زيادة مساحة التلامس بينهما وبالتالي تقليل الضغط على منطقة الوحدة في المفصل.
يصاب مفصل الركبة بالعديد من الأمراض ومنها خشونة الركبة وكيس بيكر baker’s cyst لذلك سنتعرف في مقالنا اليوم من موقع كيان عن: ماهو تعريف مرض خشونة الركبة، وماهي أهم أسباب خشونة الركبة، وماهي أشهر أعراض خشونة الركبة وأهم طرق علاج خشونة الركبة وهل مرض خشونة الركبة مزمن.
اقرأ أيضا: ماهي انواع التهاب المفاصل الاكثر شيوعاً
معنى خشونة الركبة
أحد أكثر أمراض العظام شيوعًا التي تصيب مفاصل الركبة هو خشونة الركبة او مايعرف بالفصال العظمي.
ينتج هذا المرض عن ضعف وتشقق وتآكل الغضروف الرخو الذي يغطي أسطح العظام في مفصل الركبة (عظم الفخذ والساق والرضفة). يعمل غضروف الركبة كوسادة ناعمة ومرنة لتسهيل الحركة.
عندما تصبح الغضاريف التي تدعم وتوفر المرونة بين عظام المفصل ضعيفة، ينتج عن ذلك تشقق السطح. مع مرور الوقت، يؤدي ذلك إلى تآكل الغضروف ترقق الغضروف حتى يترك سطح العظم بدون حماية.
غالبًا ما يكون تآكل الغضروف مصحوبًا بتورم الغشاء المحيط بالمفصل الغشاء الزليلي السينوفي ويساعد هذا الغشاء على إفراز السائل الذي يليين سطح المفصل، والحفاظ على مرونته ونطاق حركته، ومنع العظام من الاحتكاك ببعضها البعض.
يؤدي التهاب بطانة الغشاء إلى تراكم الماء أي الارتشاح وانتفاخ الركبة وتورمها، لذلك تجد معظم المرضى الذين يعانون من آلام الركبة من ورم في الركبة، والذي يشار إليه أحيانًا باسم الماء على الركبة، وهذا مخالف للاعتقاد الخاطئ لكثير من الناس أن الخشونة ناتجة عن جفاف السوائل في الركبة.
يطلق مصطلح knee Osteoarthritis على مرض خشونة الركبة، كما يطلق الأطباء على الالتهابات الخاصة بالركية باسم knee arthritis.
الأسباب الخاصة بمرض خشونة الركبة
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تشعر بخشونة ركبتيك، قد تكون المشكلة الأساسية هي تلف الأربطة أو الغضروف المحيط بالمفصل، أو بعض أمراض المناعة الذاتية، أو كسور العظام، أو التهابات الأنسجة حول المفصل.
فيما يلي قائمة بأكثر الأمراض التي يمكن أن تسبب خشونة الركبة منها مايلي :
النقرس Gout
يحدث التهاب المفاصل النقرسي Gout بسبب تراكم حمض البوليك أو Uric acid حمض اليوريك في المفصل الذي يؤثر على مفاصل الركبة والقدمين.
يأتي النقرس Gout على شكل نوبات بين الحين والآخر تختفي من تلقاء نفسها بعد فترة وجيزة.
الهدف من العلاج هو خفض مستوى حمض البوليك أو Uric acid حمض اليوريك في الدم وتقليل الأعراض.
سرطان العظم Bone Cancer
تعتبر الخشونة في الركبة حالة نادرة ناجمة عن النمو غير الطبيعي لأنسجة العظام أي سرطان العظم Bone Cancer، إذا كنت تعاني من هذه الحالة، فمن المهم جدًا الحصول على مساعدة طبية على الفور.
الإلتهاب الروماتويدي Rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis هو من الأمراض المناعي الذاتية طويل الأمد حيث يهاجم الجهاز المناعي في الجسم المفاصل ويسبب ضررها وأحيانا تلفها الكامل وتشوهها مرافقمع شعور مبرح بالألم وخشونة في الركبة، لا يوجد علاج لـ Rheumatoid arthritis حاليا، بينما الخطط العلاجية المتوافرة تعمل على تقليل الأعراض وإبطاء تقدم المرض.
إصابة الركبة
يمكن أن تؤدي إصابة الركبة أو الأنسجة المحيطة إلى عطب وظيفة المفصل وبالتالي يؤدي إلى خشونة في الركبة، ويمكن اختصار الاصابات بمايلي:
تعرض الغضروف الذي يحيط بالمفصل للضرر:
يجعل الغضروف حركة مفصل الركبة أسهل، وعندما يتضرر، قد يصبح تحريك المفصل أكثر صعوبة. يمكن أيضًا أن تستقر قطعة من الغضروف التالف داخل المفصل، مما يتسبب في توقف المفصل عن الحركة تمامًا.
التمرق والإلتواءات في أربطة المفصل:
يمكن أن يؤدي التواء طفيف في أحد الأربطة التي تحمل مفصل الركبة إلى حدوث الخشونة في الركبة، بسبب تورم المفصل من الالتواء وانخفاض الثبات عند الحركة.
كما أنه عندما تتمزق الأربطة، يؤدي ذلك إلى حدوث نزيف داخلي في المفصل، مما يجعل الحركة صعبة بسبب التورم.
يمكنك الاطلاع ايضا على: ماهي انواع التهاب المفاصل الاكثر شيوعاً
الكسور في الركبة:
الخشونة في الركبة ناتجة عن كسر في عظم الركبة مما يسبب الألم وعدم الاستقرار في المفصل وبروز وظهور العظام من موضعها الصحيح. يمكن منع الخشونة في الركبة باتباع خطة العلاج الخاصة بكسر الركبة والالتزام بالعلاج الفيزيائي لتأهيل الركبة.
الذئبة lupus
الذئبة lupus هي حالة تهاجم فيها الخلايا المناعية في الجسم أنسجة العضلات والمفاصل، يصعب تشخيص الذئبة lupus لأن أعراضها تشبه أعراض بعض الأمراض الأخرى، كما أنه لا يوجد علاج لها، وتتفاقم أعراضها تدريجياً، وعندما يقول الأطباء علاج الذئبة يقصدون التحكم في الأعراض وتخفيفها لا انهاء المرض.
الإلتهاب التنكسي Osteoarthritis
عادة ما يصاب الناس بالإلتهاب التنكسي Osteoarthritis عندما يزيد عمرهم عن 65 عامًا. يحدث ذلك عندما يبدأ الغضروف الذي يحمي المفصل في الانهيار. يسبب الإلتهاب التنكسي Osteoarthritis أيضًا أعراضًا أخرى مثل الألم وصوت الطقطقة عند تحريك المفصل والتورم .
لعلاج الإلتهاب التنكسي Osteoarthritis نقوم باستبدال الأنسجة والسوائل المفقودة من المفصل، ونساعد المريض على إنقاص الوزن لتقليل الضغط على المفاصل.
في الحالات الأكثر خطورة والمتقدمة قد تكون هناك حاجة إلى جراحة استبدال المفصل.
الالتهاب الكيسي أو الجراب Bursitis
الالتهاب الكيسي أو الجراب bursitis هو تورم والتهاب تصيب الأكياس الصغيرة الحاوية على المصل ضمن المفاصل، مما يمنع الاحتكاك بين الوتر والعظم، يمكن أن يؤثر الالتهاب الكيسي أو الجراب bursitis على أي مفصل، ولكن عادةً ما تكون المفاصل الكبيرة أكثر عرضة للإصابة كـ: الكتف، الكاحل، الركبة، الحوض، الكوع.
يتم الشفاء من الالتهاب الكيسي أو الجراب bursitis عن طريق إراحة المفصل التالف وعدم استخدامه لبعض الوقت.
الأعراض الخاصة بـ خشونة الركبة
تعتمد الأعراض التي تعاني منها إلى حد كبير على السبب مثلا: إذا كان الخشونة في الركبة ناتجًا عن إصابة في الركبة، فستعاني فقط من الأعراض في تلك المنطقة، بينما إذا كانت الخشونة في الركبة لديك ناتجا عن الإلتهاب الروماتويدي Rheumatoid arthritis فإن الأعراض ستشمل كل الجسم.
تشمل الأعراض الخاصة بالخشونة في الركبة عند الاصابة بـ الإلتهاب الروماتويدي Rheumatoid arthritis مايلي:
- آلام الركبة.
- التورم والاحمرار في الركبة.
- سخونة وألم شديد يشابه الوخز.
- خدور وفقدان احساس جزئي في الركبة.
- تشوه أو كدمة ونزيف في مفصل الركبة.
- ضعف في العضلات المحيطة بالركبة والمفصل.
- عدم تمركز المفصل بشكل ثابت في مكانه.
- تشمل الأوجاع عدة مفاصل منها اليدين والأقدام.
تعرف معنا على: تعرف الى اشهر طرق علاج التهاب المفاصل طبيعياً
بينما تشمل الأعراض الخاصة بالخشونة في الركبة عند الاصابة بـ الإلتهاب التنكسي Osteoarthritis مايلي:
- الألم والتورم في المفاصل عند الصباح.
- قد يصيب الألم مفصل واحد أو اثنين.
أما الأعراض الخاصة بالخشونة في الركبة عند الاصابة الناتجة عن مرض جهازي تشمل مايلي:
- ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم.
- فقدان مرونة العضلات وضعف فيها.
- تورم واحمرار في مفاصل الجسم مع خشونة في عدة مفاصل.
الأعراض الخطيرة لمرض خشونة الركبة التي توجب التوجه للمشفى فوريا عند الاحساس بها مايلي:
- عدم وجود نبضفي القدمين مع برود قارس.
- ارتفاع في درحة حرارة الجسم.
- حالة من فقدان الاحساس في القدمين.
- تشويه في المفاصل والعظام.
- نزيف شديد مع ألم مبرح غير محتمل.
طرق العلاج الخاصة بـ خشونة الركبة
هنالك مجموعة من الخطط الخاصة بعلاج مرض خشونة الركبة والتي ترتبط بالسبب وهي على الشكل التالي:
- احصل على قسط كافٍ من الراحة وحاول عدم تحريك المفصل كثيرًا.
- ارتداء دعامة المفصل التي تساعد على منع تدهور الحالة.
- وضع كمادات ثلجية باردة على الركبة من أجل تقليل التورم.
- استخدام مشد طبي لدعم مفصل الركبة وتخفيف التورم.
- إزالة السائل المتراكم في المفصل من خلال رفع الطرف المصاب.
- يمكن أن تساعد التمارين في تقوية العضلات المحيطة بالمفصل وجعلها أكثر مرونة.
- حاول ألا تبقى في نفس وضعية الجلوس لفترة طويلة لأنها تؤدي الى تصلب الركبة وخشونتها وعدم الراحةوقت الوقوف.
- تناول المكملات التالية: Glucosamine وChondroitin و Omega-3 ومسكن الألم مع انقاص الوزن.
تابعونا في موقع كيان لمواكبة كل ماهو جديد من اخبار الصحة كما يمكنكم التواصل معنا ومتابعتنا من خلال صفحتنا على :
فيسبوك :كيان
او من خلال قناة التليجرام: من هنا
او من خلال موقع تويتر من هنا
يسعدنا ايضاً ان تنضموا الى مجموعتنا على فيسبوك : ?? كيان المجتمع الصحي?? ??
