موقع كيان نحن هنا لأجلك
مقالات مشابهة
تغير لون الشعر و الشيب هو من الامور الطبيعية مع تقدمك بالعمر , لكن الشيب المبكر عند المراهقين والأشخاص في العشرينات من العمر ربما يكون امراً غريباً .
اذا كنت من الاشخاص الذين لديهم مشكلة ظهور الشيب المبكر و تبحث عن طرق علاج الشيب هذه المقالة من كــيان ستقدم لك اجوبة عن اسئلتك.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على اسباب الشيب المبكر , بالاضافة الى طرق علاج الشيب المبكر الطبيعية تابعوا معنا .
also however then so first finally
أسباب الشيب المبكر
also however then so first finally
هناك العديد من الأسباب إلى جانب العمر تؤدي إلى تحول شعر الشخص إلى اللون الأبيض تعرف اليها فيما يلي :
also however then so first finally
نقص الفيتامينات
أي نقص في فيتامين B-6 أو B-12 أو البيوتين أو فيتامين D أو فيتامين E يمكن أن يساهم في ظهور الشيب المبكر.
وجدت الدراسات أن نقص التغذية يؤثر على التصبغ ، مما يشير إلى أن اللون يمكن أن يعود مع مكملات الفيتامينات.
مستويات منخفضة من فيريتين المصل ، الذي يخزن الحديد في الجسم ، وفيتامين ب 12 ، والكوليسترول الجيد HDL-C كانت شائعة في الذين يعانون من شيب الشعر المبكر.
also however then so first finally
الوراثة
يرتبط الشيب المبكر لشعر الشخص إلى حد كبير بالوراثة يلعب العرق أدوارًا أيضًا.
يبدأ الشيب المبكر عند الأشخاص البيض في عمر 20 عامًا ، بينما يمكن أن يكون عمر الشخص 25 عامًا بين الآسيويين ، و 30 عامًا في السكان الأمريكيين من أصل أفريقي.
also however then so first finally
التدخين
المدخنين هم أكثر عرضة بمرتين ونصف للظهور بالشيب قبل سن الثلاثين من غير المدخنين.
also however then so first finally
صبغات الشعر الكيماوية ومنتجات الشعر
تساهم صبغات الشعر الكيماوية ومنتجات الشعر ، حتى الشامبو ، في ظهور الشيب المبكر للشعر.
تحتوي العديد من هذه المنتجات على مكونات ضارة تقلل من الميلانين.
يعتبر بيروكسيد الهيدروجين ، الموجود في العديد من صبغات الشعر ، أحد هذه المواد الكيميائية الضارة.
الاستخدام المفرط للمنتجات التي تبيض الشعر سيؤدي في النهاية إلى تحوله إلى اللون الأبيض.
also however then so first finally
اسباب داء الثعلبة و 12 علاج طبيعي تعرف اليها
also however then so first finally
طرق علاج الشيب المبكر
إذا كانت العوامل الوراثية أو الشيخوخة هي السبب ، فلا شيء يمكن أن يمنع أو يعكس العملية.
ومع ذلك ، فإن علاج الشيب قد يسمح بإعادة تصبغ اللون إذا كان الفقد بسبب حالة طبية.
عندما يكون نقص النظام الغذائي والفيتامينات سببًا في ظهور الشعر الأبيض المبكر ، فإن تصحيح ذلك قد يؤدي إلى عكس المشكلة أو منعها من التدهور.
also however then so first finally
معالجة النواقص
يجب على أي شخص لديه شعر أبيض ناتج عن نقص الفيتامينات أن يستهلك المزيد من الأطعمة الغنية بتلك الفيتامينات.
على سبيل المثال ، تعد المأكولات البحرية والبيض واللحوم مصادر جيدة لفيتامين ب 12 ، كما أن الحليب والسلمون والجبن مصادر ممتازة لفيتامين د.
من الممكن لمكملات الفيتامينات المتوفرة بدون وصفة طبية أيضًا تصحيح أوجه النقص.
also however then so first finally
الاقلاع عن التدخين
للتدخين آثار ضارة على الجسم ويساهم في ظهور الشعر الأبيض. ووجد الباحثون صلة بين العادة وفقدان تصبغ الشعر.
also however then so first finally
افضل خلطات تنعيم الشعر الخشن و المجعد المنزلية
also however then so first finally
علاجات طبيعية للشيب المبكر
تقدم العلاجات الطبيعية بديلاً لإبطاء تبييض الشعر دون الإضرار بالجسم أو التسبب في مزيد من الضرر بصبغة الشعر.
also however then so first finally
أوراق الكاري
يعود الاستخدام الطبي لأوراق الكاري إلى قرون. عندما يقترن بزيت الشعر ويوضع على فروة الرأس ، يمكن لأوراق الكاري أن تبطئ الشيب المبكر.
also however then so first finally
زهرة الاقحوان
تعمل على تغميق الشعر وتمنعه من أن يصبح أبيضًا مبكرًا ، وفقًا لبعض التقارير. يُغلى عصير الأوراق في زيت جوز الهند أو زيت السمسم وتدليكه في الشعر.
also however then so first finally
ثمار عنب الثعلب الهندي
يُعرف أيضًا باسم amla ، وهو مكمل عشبي معروف بقدرته على عكس الشيب المبكر عن طريق تعزيز التصبغ.
يعتقد أن فعاليته يرجع إلى أن عنب الثعلب غني بمضادات الأكسدة وخصائص مكافحة الشيخوخة.
also however then so first finally
شاي أسود
الشاي الأسود يمكن أن يجعل الشعر أغمق وأكثر لمعانًا ونعومة. يمكن استخدامه عن طريق نقع 3 إلى 5 أكياس شاي في كوبين من الماء المغلي ، وتبريده وإضافته إلى شعر نظيف ومبلل. يمكن أيضًا خلط الشاي بالبلسم ، وتركه في الشعر لمدة ساعة ، ثم شطفه.
also however then so first finally
نحاس
يؤدي انخفاض مستويات النحاس إلى الشيب المبكر ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2012. من المصادر الغذائية الجيدة للنحاس كبد البقر والعدس واللوز والشوكولاتة الداكنة والهليون.
also however then so first finally
القرع
تشتهر القرع التلال باستعادة صبغة الشعر وتحفيز جذور الشعر. يمكن للتدليك المنتظم بزيت القرع التلال أن يمنع الشعر من التحول إلى اللون الأبيض.
also however then so first finally
قرأ الزوار ايضاً : افضل ايام قص الشعر لتطويله حسب القمر كل شهر
نحن في موقع كيان دائما متواجدون لنقدم لكم كل ما هو مفيد لكم ولأسرتكم ? also يمكنكم أيضاً التواصل معنا ومتابعتنا من خلال صفحتنا على :
also however then so first finally
فيسبوك :كيان also however then so first finally
او من خلال قناة التليجرام: من هنا also however then so first finally
او من خلال موقع تويتر من هنا also however then so first finally
also however then so first finally
يسعدنا ايضاً ان تنضموا الى مجموعتنا على فيسبوك : ?? كيان المجتمع الصحي?? ??
