الإثنين , سبتمبر 26 2022
تنظيف الكلى من السموم

اكتشف اسهل الطرق المجربة لتنظيف الكلى من السموم

تنظيف الكلى من السموم مهم جداً لان الكلى تعتبر مصفاة الجسم من السموم , حيث تنقي الكلى الدم من الفضلات و تقوم بطرحها خارج الجسم .

لذلك من المهم تنظيف الكلى للحفاظ عليها بصحة جيدة , لان التخلص من الفضلات والسموم يمنع العدوى المحتملة ويقلل من مخاطر الإصابة بمشاكل المثانة.

وبالمثل ، فإن تطهير الكلى يقلل من فرص الإصابة بحصوات الكلى المؤلمة ، ويصحح الاختلالات الهرمونية ويمنع مشاكل الجلد مثل حب الشباب و الأكزيما والطفح الجلدي.

ونحن هنا لانتحدث عن الذهاب اى الطبيب و اجراء عمليات غسل الكلى حيث يمكنك ببساطة الاعتماد على الطبيعة في تنظيف الكلى , كيف ذلك ؟

في السطور التالية يقدم لك موقع كيان اسهل طرق تنظيف الكلى و ذلك بوصفات طبيعية 100% آمنة و مجربة تابعوا معنا .

 

المحتويات :

اسهل طرق تنظيف الكلى المجربة

1.خل التفاح

2.حبوب الفاصولياء

3.عصير الليمون

4.البطيخ

5.الرمان

6.الريحان

7.التمر

8.الهندباء

9.التوت البري

10.البنجر

 

اسهل طرق تنظيف الكلى المجربة 

1. خل التفاح

خل التفاح فعال في منع الإجهاد التأكسدي للكلى. فهو يزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الجسم ، ويوازن مستويات السكر في الدم ويقلل من ضغط الدم ، ويخلق الظروف المثلى لصحة الكلى.

حيث يحتوي خل التفاح على حامض الستريك الذي يذيب حصوات الكلى. كثرة تناول خل التفاح تساعد على طرد السموم من الكلى.

 

2. حبوب الفاصولياء

لا تشبه حبوب الفاصولياء الكلى فحسب ، بل تزيل أيضًا النفايات والسموم من الكلى وتطرد حصوات الكلى بشكل فعال.

الفاصوليا غنية بفيتامين B والألياف والعديد من المعادن التي تساعد على تنظيف الكلى وتعزيز وظيفة المسالك البولية.

 

ماهي الاطعمة التي تحسن وظائف الكلى

 

3. عصير ليمون

عصير الليمون حامضي بشكل طبيعي ويزيد من مستويات السترات في البول ، وبالتالي يثبط تكوين حصوات الكلى.

يعمل عصير الليمون أيضًا على تنقية الدم وطرد النفايات والسموم الأخرى.

يقلل تناول عصير الليمون المخفف يوميًا من معدل تكوين حصوات الكلى ويذيب بلورات أكسالات الكالسيوم ، وهي أكثر مكونات حصوات الكلى شيوعًا.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى ، فإن الجمع بين الليمون وزيت الزيتون يضمن مرورًا سلسًا للحصى.

 

4. البطيخ

البطيخ هو مدر للبول خفيف. يرطب وينظف الكلى. كما أنه غني بالليكوبين ، مما يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويضمن عمل الكلى بشكل جيد.

يحتوي البطيخ أيضًا على كميات كبيرة من أملاح البوتاسيوم التي تنظم حموضة البول وتمنع تكون الحصوات.

في الواقع ، يعد تناول البطيخ بانتظام مفيدًا لصحة الكلى.

5. الرمان

يحتوي كل من عصير وبذور الرمان على كميات كبيرة من البوتاسيوم وبالتالي فهي فعالة في إزالة حصوات الكلى.

يقلل البوتاسيوم من حموضة البول ، ويمنع تكون الحصوات بسبب خصائصه القابضه ، ويحد من تبلور المعادن ، ويطرد السموم والفضلات من الكلى.

 

ماهي اسباب امراض الكلى واعراضها ؟

 

6. ريحان

الريحان مدر فعال للبول. يزيل حصوات الكلى ويحسن وظائف الكلى.

يقلل الريحان أيضًا من مستوى حمض البوليك في الدم ويحسن صحة الكلى.

مكوناته مثل الزيوت الأساسية وحمض الخليك تكسر حصوات الكلى وتسمح بإزالتها بسلاسة. الريحان أيضا مسكن للآلام.

 

7. التمر 

عندما يتم نقع التمر في الماء لمدة 24 ساعة ثم يتم استهلاكه بعد إزالة البذور ، فإنها تكون فعالة في إذابة وإزالة حصوات الكلى.

التمر غني بالألياف ، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى. كما أن عنصر المغنيسيوم الموجود في التمر ينظف الكلى.

 

8. الهندباء

يساعد تناول الشاي المصنوع من الهندباء العضوية المجففة أو جذر الهندباء الطازج (المسحوب من الأرض) على تطهير الكلى.

الهندباء منشط للكلى ، وهو يحفز أيضًا إنتاج الصفراء لتحسين الهضم وتقليل النفايات التي تصل إلى الكلى.

 

9.التوت البري

عامل تطهير فعال آخر للكلى هو عصير التوت البري الذي يدعم المسالك البولية ، ويحارب التهابات المسالك البولية ويزيل أكسالات الكالسيوم الزائدة.

10.البنجر

يحتوي البنجر وعصائره على البيتين الذي يزيد من حموضة البول ، ويمنع تراكم الستروفيت وفوسفات الكالسيوم ويقلل من فرص تكوين حصوات الكلى.

 

قد يهمك ايضاً معرفة العلامات الاولى للاصابة بامراض الكلى…

 

نحن في  موقع كيان دائما متواجدون لنقدم لكم كل ما هو مفيد لكم ولأسرتكم 🥰 يمكنكم أيضاً التواصل معنا ومتابعتنا من خلال صفحتنا على  :

 

فيسبوك :كيان 

او من خلال قناة التليجرام: من هنا

او من خلال موقع تويتر من هنا 

 

يسعدنا ايضاً ان تنضموا الى مجموعتنا على فيسبوك : 🌟🌟  كيان المجتمع الصحي💪💜 🌟🌟

المصدر

شاهد أيضاً

العناية بالقدم السكري

العناية بالقدم السكري نصائح مهمة لمرضى السكري

من المهم لجميع مرضى السكري العناية باقدامهم , و بشكل خاص العناية بالقدم السكري وذلك …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.