الأربعاء , ديسمبر 7 2022

التاثير النفسي للصلاة راحة نفسية وطمأنينة تشعر بها

ماهو سبب الراحة النفسية التي تشعرنا بها الصلاة , التاثير النفسي للصلاة وشعور الراحة النفسية بعد الصلاة هو موضوع مقال اليوم من كــيان تابعوا معنا .

التاثير النفسي للصلاة على المصلي

ما هي أعمق معتقداتك بخصوص طبيعة الله؟ عندما تصلي ، هل تتحدث إلى إله محب ووقائي ويمكن الوصول إليه بسهولة؟

تقول دراسة جديدة أن معتقداتك حول “شخصية” الله تحدد آثار الصلاة على صحتك العقلية.

وجد باحثون من جامعة بايلور أن الأشخاص الذين يصلون إلى إله محب ووقائي أقل عرضة للإصابة بالاضطرابات المرتبطة بالقلق – القلق والخوف والوعي الذاتي والقلق الاجتماعي والسلوك القهري الوسواسي – مقارنةً بالأشخاص الذين يصلون ولكنهم لا يفعلون ذلك حقًا.

بالنسبة لكثير من الناس ، فإن الله مصدر راحة وقوة ، كما يقول الباحث مات برادشو ، دكتوراه .

ومن خلال الصلاة يدخلون في علاقة حميمة معه ويبدأون في الشعور بالارتباط الآمن.

عندما يكون الأمر كذلك ، توفر الصلاة راحة نفسية ، مما يؤدي إلى تقليل أعراض اضطرابات القلق.

يوضح برادشو أن بعض الناس ، مع ذلك ، قد شكلوا ارتباطات متجنبة أو غير آمنة مع الله. هذا يعني أنهم لا يؤمنون بالضرورة بوجود الله من أجلهم.

ويقول إن الشعور بالرفض أو الصلاة “غير المستجابة” قد يؤدي إلى أعراض شديدة من الاضطرابات المرتبطة بالقلق.

تضيف النتائج إلى مجموعة الأبحاث المتزايدة التي تؤكد العلاقة بين علاقة الشخص المتصورة مع الله والصحة العقلية والجسدية.

في الواقع ، وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة ولاية أوريغون أن الدين والروحانية يؤديان إلى فائدتين صحيتين متميزتين ولكنهما متكاملتين.

وجدت دراسة حديثة أخرى أجرتها جامعة كولومبيا أن المشاركة في التأمل المنتظم أو ممارسة روحية أخرى تزيد في الواقع سماكة أجزاء من قشرة الدماغ .

وقد يكون هذا هو السبب في أن هذه الأنشطة تميل إلى الحماية من الاكتئاب – خاصة في أولئك المعرضين لخطر الإصابة بالمرض.

 

اقرأ ايضاً : كيف تتأثر أعضاء جسمك بمشاعرك ،ماتأثير الغضب!

تابعوا المزيد على موقعنا من مقالات تخص علم النفس و المواضيع المهمة للصحة النفسية

على الروابط التالية 👇👇

فيسبوك :كيان  

او من خلال قناة التليجرام: من هنا 

المصدر

شاهد أيضاً

تقوية الذاكرة

طرق فعالة لتقوية الذاكرة و القدرة على التركيز

في كثير من الايام تنسى بعض الاشياء بصورة مستمرة . مفتاح البيت دفتر الواجبات و …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.