الإثنين , مايو 16 2022

اضطراب فرط الحركة و نقص الانتباه(ADHD)!

ماهو اضطراب فرط الحركة و نقص الانتباه (ADHD)؟  وما أسبابه ؟  كيف نشخص إصابة أطفالنا ب اضطراب (ADHD) ؟ كيف نتعامل مع الطفل المصاب ب اضطراب فرط الحركة ؟

الكثير من أطفالنا اليوم مفرطون في حركتهم و لايوجد مالم نحاول فعله لجعلهم أكثر تركيزا .

هل سألتم أنفسكم يوما كيف أجعل طفلي يركز أكثر ؟ ما سبب فرط النشاط هذا لديه ؟ هل مر ببالكم أن ما ترونه من أطفالكم هو اضطراب وليس بالشيء العادي أو الطبيعي ؟

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة تؤثر على سلوك الناس .

يمكن أن يبدو الأشخاص المصابون بـ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه  مضطربين و قد يواجهون صعوبة في التركيز ، يمكن ملاحظة أعراض هذا الاضطراب في سن مبكرة عند الأطفال.

و تبدو أكثر وضوحا مع بدء الطفل بالدراسة ، وقد يعاني المصابون به من مشاكل إضافية مثل القلق و اضطرابات النوم .

اسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)؟

السبب الدقيق لـ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) غير مفهوم تمامًا ، على الرغم من الاعتقاد السائد  أن مجموعة من العوامل هي المسؤولة عن ذلك ، ومن ذلك نذكر ما يلي :

الوراثة و الجينات

يميل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى الانتشار في العائلات ، وفي معظم الحالات ، يُعتقد أن الجينات التي ترثها من والديك هي عامل مهم في تطوير الحالة. تظهر الأبحاث أن والدي وإخوة الطفل المصاب بـ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم أكثر عرضة للإصابة ومع ذلك ، من المرجح أن تكون الطريقة التي يورث بها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه معقدة ولا يُعتقد أنها مرتبطة بخطأ جيني واحد.

وظيفة الدماغ وهيكله

حددت الأبحاث عددًا من الاختلافات المحتملة في أدمغة الأشخاص المصابين بـ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة ، على الرغم من أن الأهمية الدقيقة لهذه الاختلافات غير واضحة.

بعض الدراسات المتضمنة لاجراء مسح للدماغ  بينت أن مناطق معينة من الدماغ قد تكون أصغر لدى الأشخاص المصابين ب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بينما قد تكون مناطق أخرى أكبر.

اقترحت دراسات أخرى أن الأشخاص المصابين بـ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يعانون من خلل في مستوى الناقلات العصبية في الدماغ ، أو أن هذه المواد الكيميائية قد لا تعمل بشكل صحيح.

يُعتقد أيضًا أن مجموعات معينة أكثر عرضة للإصابة بـ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بما في ذلك الأشخاص الذين ولدوا قبل الأوان (قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل) أو بوزن منخفض عند الولادة مع الصرع مع تلف في الدماغ ( والذي يحدث إما في الرحم أو بعد إصابة شديدة في الرأس في وقت لاحق من الحياة)

يمكن أن يحدث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الأشخاص من أي مستوى بالقدرات الفكرية  ، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من صعوبات التعلم.

لماذا لا يستطيع مرضى التوحد التواصل بالعين وكيف يتواصلون

تشخيص الإصابة باضطراب فرط النشاط 

إذا كنت تعتقد أن طفلك مصاب باضطراب (ADHD) ، فقد ترغب في التحدث إلى طبيب عام حول هذا الموضوع، إذا كنت قلقًا بشأن طفلك ، فقد يساعدك التحدث إلى معلميهم ، قبل رؤية الطبيب العام ، لمعرفة ما إذا كان لديهم أي مخاوف بشأن سلوك طفلك.

لا يمكن للطبيب العام تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه رسميًا ، ولكن يمكنه مناقشة مخاوفك معك وإحالتك إلى تقييم متخصص ، إذا لزم الأمر.

عندما ترى طبيبًا عامًا ، قد يسألك عن :

  • أعراض طفلك
  • متى بدأت هذه الأعراض
  • مكان ظهور الأعراض ( في المنزل أو في المدرسة)
  • ما إذا كانت الأعراض تؤثر على حياة طفلك اليومية ( إذا كانت تجعل التواصل الاجتماعي أمرًا صعبًا )
  • إذا كانت هناك أحداث مهمة مؤخرًا في حياة طفلك (مثل الوفاة أو الطلاق في الأسرة)
  • إذا كان هناك تاريخ عائلي من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
  • حول أي مشاكل أو أعراض أخرى لحالات صحية مختلفة قد تكون لديك أو لطفلك

 

إذا اعتقد الطبيب العام أن طفلك قد يكون مصابًا بـ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فقد يقترح أولاً فترة مراقبة ( تستمر حوالي 10 أسابيع ) لمعرفة ما إذا كانت أعراض طفلك تتحسن ، أو تظل كما هي أو تزداد سوءًا.

يتم تشخيص معظم الحالات عند الأطفال من سن 6 إلى 12 عامًا.

عادة ما تتحسن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع تقدم العمر ، لكن العديد من البالغين الذين تم تشخيص إصابتهم بهذه الحالة في سن مبكرة يستمرون في مواجهة المشاكل.

يعتمد تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال على مجموعة من المعايير الصارمة  ، لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يجب أن يعاني طفلك من 6 أعراض أو أكثر من عدم الانتباه ، أو 6 أو أكثر من أعراض فرط النشاط والحركة .

يمكن تصنيف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) إلى نوعين من المشكلات السلوكية:

  • عدم الانتباه

  • فرط النشاط والاندفاع

يعاني معظم الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من مشاكل تقع ضمن هاتين الفئتين ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا.

الأعراض عند الأطفال والمراهقين

أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال والمراهقين محددة جيدًا ، وعادة ما تكون ملحوظة قبل سن السادسة. تحدث في أكثر من موقف ، مثل المنزل والمدرسة.

العلامات الرئيسية لعدم الانتباه هي:

  • وجود فترة انتباه قصيرة ويسهل تشتيت انتباهه
  • ارتكاب أخطاء بسبب الإهمال على سبيل المثال ( في العمل المدرسي)
  • الظهور في حالة من النسيان أو فقدان الأشياء
  • عدم القدرة على الالتزام بالمهام الشاقة أو التي تستغرق وقتًا طويلاً
  • يبدو أنه غير قادر على الاستماع إلى التعليمات أو تنفيذها
  •  مواجهة صعوبة في تنظيم المهام

 

العلامات الرئيسية لفرط النشاط والاندفاع هي:

  • عدم القدرة على الجلوس ساكناً ، خاصة في محيط هادئ
  • تململ باستمرار
  • عدم القدرة على التركيز على المهام
  • الحركة الجسدية المفرطة
  • الكلام المفرط
  • عدم القدرة على انتظار دورهم
  • يتصرف بدون تفكير
  • مقاطعة المحادثات
  • إحساس ضئيل أو معدوم بالخطر

 

علاج اضطراب فرط الحركة و نقص الانتباه

يمكن أن يساعد علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) في تخفيف الأعراض وتقليل المشكلة في الحياة اليومية. يمكن علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه باستخدام الأدوية أو العلاج النفسي ، ولكن غالبًا ما يكون الجمع بين الاثنين هو الأفضل.

هناك 5 أنواع من الأدوية المرخصة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:

  • ميثيلفينيديت
  • ديكسامفيتامين
  • ليسديكسامفيتامين
  • أتوموكستين
  • جوانفاسين

هذه الأدوية ليست علاجًا دائمًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكنها قد تساعد الشخص المصاب بهذه الحالة على التركيز بشكل أفضل ، ويكون أقل اندفاعًا ، ويشعر بالهدوء ، ويتعلم ويمارس مهارات جديدة. يجب تناول بعض الأدوية يوميًا ، ولكن يمكن تناول بعضها في أيام المدرسة فقط. يوصى أحيانًا بفواصل العلاج لتقييم ما إذا كان الدواء لا يزال مطلوبًا.

بالإضافة إلى تناول الأدوية ، يمكن أن تكون العلاجات المختلفة مفيدة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال والمراهقين والبالغين، العلاج فعال أيضًا في علاج مشاكل إضافية ، مثل اضطرابات السلوك أو القلق ، التي قد تظهر مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

نوضح أدناه بعض العلاجات التي يمكن استخدامها:

التربية النفسية

يعني التثقيف النفسي أنه سيتم تشجيعك أنت أو طفلك على مناقشة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وآثاره. يمكن أن يساعد الأطفال والمراهقين والبالغين على فهم التشخيص باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ويمكن أن يساعدك على التعامل مع الحالة والتعايش معها.

العلاج السلوكي

يوفر العلاج السلوكي الدعم لمقدمي الرعاية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وقد يشمل المعلمين وكذلك الآباء.

عادةً ما يتضمن العلاج السلوكي إدارة السلوك ، والتي تستخدم نظام المكافآت لتشجيع طفلك على محاولة السيطرة على اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ،إذا كان طفلك يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فيمكنك تحديد أنواع السلوك التي تريد تشجيعها ، مثل الجلوس على الطاولة لتناول الطعام. ثم يتم منح طفلك نوعًا من المكافأة الصغيرة مقابل السلوك الجيد ويتم حذف امتياز السلوك السيئ.

بالنسبة للمعلمين ، تتضمن إدارة السلوك تعلم كيفية تخطيط الأنشطة وتنظيمها ، والثناء على الأطفال وتشجيعهم حتى على قدر ضئيل جدًا من التقدم.

برامج تدريب وتعليم الوالدين

إذا كان طفلك يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يمكن أن تساعدك برامج تدريب وتعليم الوالدين المصممة خصيصًا على تعلم طرق محددة للتحدث مع طفلك واللعب والعمل معهم لتحسين انتباههم وسلوكهم.

قد يُعرض عليك أيضًا تدريب الوالدين قبل تشخيص طفلك رسميًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، عادة ما يتم ترتيب هذه البرامج في مجموعات من 10 إلى 12 من الآباء والأمهات.

يتكون البرنامج عادة من 10 إلى 16 اجتماعًا ، تصل مدة كل منها إلى ساعتين( لا يعني حصولك على برنامج تدريب وتعليم الوالدين أنك كنت والدًا سيئًا فهو يهدف إلى تعليم الوالدين ومقدمي الرعاية حول إدارة السلوك ، مع زيادة الثقة في قدرتك على مساعدة طفلك وتحسين علاقتك) .

تدريب المهارات الاجتماعية

يتضمن تدريب المهارات الاجتماعية مشاركة طفلك في مواقف لعب الأدوار ويهدف إلى تعليمه كيفية التصرف في المواقف الاجتماعية من خلال تعلم كيفية تأثير سلوكه على الآخرين.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

العلاج السلوكي المعرفي هو علاج بالكلام يمكن أن يساعدك في إدارة مشاكلك عن طريق تغيير طريقة تفكيرك وتصرفك، سيحاول المعالج تغيير شعور طفلك حيال الموقف ، والذي بدوره من المحتمل أن يغير سلوكه. يمكن إجراء العلاج المعرفي السلوكي مع معالج فردي أو جماعي.

كيف تتعامل مع طفلك المصاب 

إذا كنت تعتني بطفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فقد تجد النصائح التالية مفيدة

خطط لليوم

خطط لليوم حتى يعرف طفلك ما يمكن توقعه. يمكن أن تُحدث مجموعة الروتين فرقًا في كيفية تعامل الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع الحياة اليومية.

كن ايجابيا

امدح بشكل محدد ( بدلًا من قولك: “شكرًا على قيامك بذلك” ، يمكنك أن تقول: “لقد غسلت الأطباق جيدًا حقًا. شكرًا لك”) سيوضح هذا لطفلك أنك مسرور من عمله ولماذا.

نظام الحوافز

قم بإعداد مخطط الحوافز الخاص بك باستخدام النقاط أو مخطط النجوم ، بحيث يمكن أن يكسب السلوك الجيد امتيازًا.

على سبيل المثال ، فإن التصرف بشكل جيد في رحلة تسوق سيكسب طفلك وقتًا على الكمبيوتر أو نوعًا من الألعاب، أشرك طفلك في ذلك واسمح له بالمساعدة في تحديد الامتيازات التي سيحصل عليها .

اقرأ أيضا :التنمر آفة مدمرة تضرب المجتمع كيف نحاربها؟

المصدر 1 

 

شاهد أيضاً

كيف اعرف مكان الكاميرا

حسب الخبراء 5 طرق لكشف الكاميرا في غرفة الملابس

أدى انتشار أجهزة الهواتف النقالة والتي تحتوي على كاميرات صغيرة أمامية وخلفية إلى إمكانية التنصت …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.