الجمعة , مارس 29 2024

أرشيف الوسم : عرق النسا Sciatica

تعرف الى تمارين تخفف الام عرق النسا في المنزل

تمارين منزلية لتخفيف الام لاعرقرالنسا

يحدث الم عرق النسا Sciatica  عندما يحدث ضغط، أو تهيج أحد العصبين الوركيين في الجسم، والذي يمتد من ظهرك إلى أصابع قدميك. هو حالة تتسبب في ألم ينتشر إلى أسفل الأرداف والساق. غالباً ما يحدث مرض عرق النسا بسبب تمزق الديسك أو التهاب المفاصل في الجزء السفلي من العمود الفقري. …

أكمل القراءة »