أرشيف الوسم : التخلص من إدمان النيكوتين

هل تريد الاقلاع عن التدخين ؟ أفضل وقت هو الآن .. نعم فالخطوة الاولى تبدأ بـ اتخاذ قرار الاقلاع عن التدخين . هناك أشياء لا تعد ولا تحصى يمكنك القيام بها للمرور من خلال المراحل الأولى من الانسحاب. من الأعمال المنزلية إلى ممارسة الرياضة ، أو حتى ممارسة هواية جديدة …

أكمل القراءة »