السبت , أكتوبر 16 2021

أرشيف الوسم : نمط حياة صحية

لمرضى السكري ..خطوات تساعدك في تحسين صحتك !

إذا كنت مصابًا ب مرض السكري ، فستحتاج إلى بذل كل ما في وسعك لتحسين صحتك مما يؤدي إلى تحسين إدارة مرض السكري لديك. لا يمكن علاج مرضى السكري من النوع الأول ، ويجب أن يأخذوا حقن الأنسولين عدة مرات يوميًا مدى الحياة ، لأن البنكرياس لا ينتج الأنسولين . كما انه من الممكن السيطرة …

أكمل القراءة »

كيف تكون شخص ناجح في حياتك.تعرف على سر النجاح

في كل ليلة وقبل النوم نفكر و نضع قرارات كثيرة (غدا سأبدأ بنظام صحي ، الاسبوع القادم سأبدأ بممارسة الرياضة ) .. ومن المعروف ان بناء عادة يعني انك تقوم بها باستمرار و بشكل دائم ،  لذا يجب عليك ان تلتزم و تواصل الالتزام في فعل ما تريد .. و سترى …

أكمل القراءة »