السبت , نوفمبر 27 2021

أرشيف الوسم : مرض عرق النسا

تعرف الى تمارين تخفف الام عرق النسا في المنزل

تمارين منزلية لتخفيف الام لاعرقرالنسا

يحدث الم عرق النسا Sciatica  عندما يحدث ضغط، أو تهيج أحد العصبين الوركيين في الجسم، والذي يمتد من ظهرك إلى أصابع قدميك. هو حالة تتسبب في ألم ينتشر إلى أسفل الأرداف والساق. غالباً ما يحدث مرض عرق النسا بسبب تمزق الديسك أو التهاب المفاصل في الجزء السفلي من العمود الفقري. …

أكمل القراءة »