الإثنين , مايو 16 2022

أرشيف الوسم : انقاص الوزن

تحدي 30 يوم لانقاص 10 كيلو بالشهر ب 4 خطوات

تحدي ال30 يوم لانقاص10كيلو

كثير من الاشخاص ينتظرون هذا المقال للوصول الى هدف انقاص الوزن باسرع وقت ممكن وخاصة النساء ♥ اليوم فريق  موقع كيان قام بالبحث ووجد لكم افضل برنامج تحدي 30 يوما لانقاص الوزن من 9 الى 10 كيلو جرام في الشهر .. هل انت مستعد للحصول على جسم مثالي ومقاومة اكثر …

أكمل القراءة »

الشوكولا الداكنة(السوداء)هل تساعد على التنحيف؟

الشوكولاته الداكنة للريجيم

تقدم الشوكولاتة الداكنة العديد من الفوائد المحتملة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. بفضل محتوى الشوكولاتة الداكنة من المركبات المفيدة مثل البوليفينول والفلافانول ومضادات الاكسدة . غالبًا ما يتم الترحيب بها ك غذاء صحي .. كما يتساءل الكثير من الناس أيضًا عما إذا كانت الشوكولاتة الداكنة قد تساعد في إنقاص الوزن. تلقي …

أكمل القراءة »