الأربعاء , أكتوبر 20 2021

أرشيف الوسم : الجهاز المناعي

أفضل مايمكنك فعله للحفاظ على جهازك المناعي !

طرقرتقوية جهاز المناعة

نسمع في عالمنا عن المزيد و المزيد من الامراض يومياً ، و لعل أشهرها في هذه الأيام COVID-19 . بينما احتمال الحماية من الإصابة بالعدوى منخفض ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأكد من أنك لن ينتهي بك الأمر  مصابا باي مرض كان .. ما تحتاجه فعلاً هو …

أكمل القراءة »

فيتامين د ..ما اهميته ومخاطر نقصه في الجسم ؟

فيتامين د

اليوم يكون نقص فيتامين د يعتبر وباءا عالميا ، و يشمل عددا كبيرا من الاشخاص على مستوى العالم . حتى ان مايزيد على المليار شخص حول العالم يعانون اما نقصا في فيتامين د او عدم كفاية الجسم به (قصور) ، القصور يعني اعراضا دون سريرية لنقصه اي ليس نقصا بشكل …

أكمل القراءة »