الصحة

يعيش الكثيرون منا مع أمراض الكلى دون أن نعرف ذلك ! نعم لاتستغربو هذه المعلومة ! لا يعاني الأشخاص المصابون بـ أمراض الكلى من الأعراض حتى المراحل المتأخرة جدًا ، عند تعطل الكلى أو عندما تكون هناك كميات كبيرة من البروتين في البول. في حين أن الطريقة الوحيدة للتأكد مما …

مهما يكن روتين العناية بالبشرة الخاص لابك جيداً ، يمكن لبعض العادات اليومية السيئة للبشرة أن تسبب عدة اضرار حقاً . هل تريد أن تمتلك بشرة رائعة ؟! بالطبع كلنا نريد امتلاك بشرة صحية رائعة ! من اجل الحفاظ على بشرتك على المسار الصحيح ..اعرف العادات الضارة بالبشرة  و الاخطاء …

هل انت من الاشخاص الذين لديهم مشكلة  فرط التعرق كثيرًا لدرجة أن العرق يتسرب من خلال ملابسك أو يتساقط من يديك! إلى جانب تعطيل الأنشطة اليومية العادية ، يمكن أن يسبب هذا النوع من التعرق الشديد القلق الاجتماعي والإحراج امام الاخرين . من الطبيعي أن تتعرق عندما تشعر بالتوتر أو …

تحدثنا فيما سبق عن داء الصدفية حيث تعرفنا على أنواعها و مسببات الاصابة بها . صحيح أن الصدفية تؤثر على بشرتك ، إلا أن الصدفية تبدأ في الواقع بعمق داخل جسمك في جهاز المناعة لديك. على الرغم من عدم وجود علاج لداء الصدفية ، توجد العديد من العلاجات لتخفيف أعراض …

هل تريد الاقلاع عن التدخين ؟ أفضل وقت هو الآن .. نعم فالخطوة الاولى تبدأ بـ اتخاذ قرار الاقلاع عن التدخين . هناك أشياء لا تعد ولا تحصى يمكنك القيام بها للمرور من خلال المراحل الأولى من الانسحاب. من الأعمال المنزلية إلى ممارسة الرياضة ، أو حتى ممارسة هواية جديدة …

يعاني بعض الأشخاص من مرض الصدفية ، وهي مرض من امراض الجلد ..وغالبًا يتم تشخيص إصابة المرضى بالصدفية خلال الفترة بين عمر 15 و35 عامًا، إلا أن هذا المرض قد يصيب الإنسان في أي وقت ، و يتعرض الرجال والنساء للإصابة بالصدفية بمعدلات متساوية . وأنت .. ماذا تعرف عن …

لاتخلو أشعة الشمس المعروفة بفائدتها على الجسم و العظام من أضرار عديدة على الجلد و أجهزة الجسم المختلفة ، فالتعرض المستمر لها دون اتخاذ احتياطات وقائية يعرّض البشرة لـ التصبغات الجلدية و الكلف و النمش . ومع أن الشمس هي العدو اللدود للبشرة يقول الاطباء ان اسباباً أخرى تؤدي لظهور …

ينتابنا شعور جيد عند الاسترخاء في ضوء الشمس . لكن يجب ان نتذكر  أضرار أشعة الشمس عندما نتعرض لها بكثرة .. على مر السنين ، قد يعرضك قضاء الكثير من الوقت في الشمس ل مشاكل الجلد مثل خطر الإصابة بالتجاعيد والبقع العمرية والبقع المتقشرة التي  و سرطان الجلد. نحن في …

هل صيام رمضان آمن إذا كنت أعاني من مرض السكري؟ هل هناك خطوات أتخذها للصيام بأمان ؟ جميع هذه الاسئلة شائعة و كثيراً ما نسمعها هنا و هناك .. مرضى السكري قد يرغبون في الصيام لأسباب غذائية أو طبية أو دينية. لكن قد يقلل التخطيط المسبق مع أخصائي الرعاية الصحية …

لمدة ثلاثين يوماً يتغير نمط النوم في الشهر الفضيل . و يواجه البعض صعوبات في النوم خلال الايام الاولى مع تغير اوقات الطعام و السهر لتناول وجبة السحور . بجانب التغيير في الروتين اليومي مما يصيب الصائم بالاجهاد خلال صيام نهار رمضان . ما هي أفضل الحلول للتعامل مع مشاكل …