يرغب الكثير من أطفالنا بتقليدنا في شعائر صيام شهر رمضان الكريم . فيواجه العديد من الآباء مشكلة تدريب الطفل على الصيام مع الحرص على التغذية الصحية للطفل حتى لا يصاب بالمشكلات الصحية . لنتعرف على أهم النصائح لصيام الأطفال و طرق التغذية السليمة. قمنا بتجميع بعض النصائح للمساعدة في جعل …
أكمل القراءة »
من المعروف في شهر رمضان أن من واجبات الصائم يمتنع عن الأكل والشرب وسائر المفطرات في نهار رمضان التزاماً بأمر الله تعالى، وشعوراً بالمحرومين الفقراء الذين يجوعون ويعطشون حتى في الأيام العادية . وتحقيقا للتقوى التي ذكرها سبحانه وتعالى في قوله: “كُتب عليكم الصيام كما كُتب على الذين من قبلكم …
أكمل القراءة »
هل تعاني من الأرق و حرمان النوم ليلاً ؟ ماذا لو تعرفنا على أسباب الأرق و طرق علاج الأرق لتحظى بالكثير من ساعات النوم الهانئ ؟ يختلف مقدار النوم الكافي من شخص لآخر ، ولكن يحتاج معظم البالغين من سبع إلى ثماني ساعات في الليلة. لكن في مرحلة ما ، …
أكمل القراءة »
ماهو اضطراب فرط الحركة و نقص الانتباه (ADHD)؟ وما أسبابه ؟ كيف نشخص إصابة أطفالنا ب اضطراب (ADHD) ؟ كيف نتعامل مع الطفل المصاب ب اضطراب فرط الحركة ؟ الكثير من أطفالنا اليوم مفرطون في حركتهم و لايوجد مالم نحاول فعله لجعلهم أكثر تركيزا . هل سألتم أنفسكم يوما كيف …
أكمل القراءة »
أن تكوني امراة مستقلة ماديا ذات دخل و استقلال مادي هو امر مهم جدا في هذا العصر ، حيث يتيح لنا الاستقلال المادي اتخاذ قراراتنا الخاصة ، بعيدًا عن تأثير أو سيطرة الآخرين. ربما الأهم من ذلك أن الاستقلال المادي يتيح لنا الاختيار عندما نواجه مشاكل الحياة . على سبيل …
أكمل القراءة »
سنتحدث معكم في هذا المقال عن أهم مشكلة تواجه معظم نساء العالم وهي مشكلة الاستقلال المادي، وبحسب ماذكر الطبيب المتخصص في الاستشارات النفسية الأسرية الدكتور عبدالله غازي، أن الاستقلال المادي للمرأة، يتيح لها المساحة أن تأخذ قراراتها في المستقبل. وأوضح أن الاستقلال المالي للمرأة، يعطي لها المساحة في حالة عدم …
أكمل القراءة »
الناس مخلوقات إجتماعية، حتى لو كنت تعتبر نفسك وحيدا”، لا تزال بحاجة إلى التواصل كل يوم مع عدد كبير نسبيا” من الناس. ولكن في بعض الأحيان الشعور بهذه الحاجة لا يكون متبادل بينك وبين الآخرين، قد يبدو ذلك بدون سبب، لكن من الممكن أن تكون هناك أسباب وجيهة تجعل الناس …
أكمل القراءة »
ظاهرة التنمر انتشرت مؤخرا بكثرة و خاصة بعد إنتشار وسيطرة مواقع التواصل الإجتماعي . حيث أصبحنا نسمع بكثرة عن مشاكل وتجاوزات كانت فيما قبل تبقى طي الكتمان بسبب الخوف وقلة إنتشار الأخبار . لذلك نحب أن نتطرق في هذا المقال إلى آفة خطيرة تصيب المجتمع ألا وهي ظاهرة التنمر و المتنمرين …
أكمل القراءة »
موقع كيان نحن هنا لأجلك