موقع كيان نحن هنا لأجلك
مقالات مشابهة
إذا كنت مصابًا ب مرض السكري ، فستحتاج إلى بذل كل ما في وسعك لتحسين صحتك مما يؤدي إلى تحسين إدارة مرض السكري لديك.
لا يمكن علاج مرضى السكري من النوع الأول ، ويجب أن يأخذوا حقن الأنسولين عدة مرات يوميًا مدى الحياة ، لأن البنكرياس لا ينتج الأنسولين .
النظام الغذائي هو جزء من العلاج لذلك يحتاج مرضى السكري إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي
في السطور التالية نكتشف معا اهم نصائح هذا النظام الغذائي تابعوا معنا ??
1- تناول الطعام ببطء :
إذا كنت تأكل بسرعة فإنك لن تشعر بالشبع ، وستفرط في تناول الطعام … اشرب الماء مع وجبتك لتجنب الإفراط في الأكل.
2-ضع خطة لممارسة الرياضة :
قد يكون التمرين علاجًا إذا كان آمنًا طبيًا ، فابدأ في ممارسة 30 دقيقة يوميًا من النشاط القوي ولكن منخفض التأثير.
يمكن أن يساعد المشي لمدة 30 دقيقة بوتيرة سريعة في تقليل نسبة السكر في الدم ، وربما كمية الأدوية اللازمة.
يمكنك أيضًا تقسيم تمرينك إلى 3 أو 10 أو 2 أو 15 دقيقة طوال اليوم
3- تناول الأدوية في الوقت المحدد حسب التعليمات:
حدد مواعيد مع فريقك الصحي وطبيبك وحافظ عليها ، وللحصول على الفحوصات المخبرية حسب التعليمات.
يمكن أن يتسبب عدم تناول جرعات الأنسولين في حدوث نقص السكر في الدم أو الحماض الكيتوني (ارتفاع حمض الدم) .
4-اتبع إرشادات طبيبك:
5- توقف عن التدخين:
اقرا ايضا : فيتامين د ..ما اهميته ومخاطر نقصه في الجسم ؟
6-راقب أعراض ارتفاع السكر :
بما في ذلك : العطش المتكرر ، وكثرة التبول ، والجوع غير المعتاد ، والتعب ، والتهيج .
- يشمل العلاج تعديل علاج الأنسولين (في كثير من الأحيان ، يأخذ المرضى الذين يستخدمون الأنسولين ببساطة جرعة تصحيح بناءً على مستوى السكر في الدم) ، أو تعديل الأدوية الفموية.
- يعتبر ارتفاع السكر في الدم غير المعالج سببًا رئيسيًا لمضاعفات مرض السكري ، لذلك من المهم التعرف على ارتفاع السكر في الدم وعلاجه وفقًا لتوجيهات الطبيب.
- في حين أن المرضى الذين يتناولون الأنسولين عادة ما يضبطون جرعات الأنسولين الخاصة بهم لخفض نسبة السكر في الدم ، فإن المرضى الذين يتناولون الأدوية عن طريق الفم أو المرضى الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أو يمارسون الرياضة سيضطرون عادةً إلى ضبط تناول الكربوهيدرات للتحكم في نسبة السكر في الدم.
- تشمل الأعراض الغثيان والقيء والعطش الذي لا يهدأ والإسهال وتشنجات العضلات . إذا كنت تعاني من أي من أعراض الحماض الكيتوني السكري ، فاطلب عناية طبية عاجلة ، بسبب عدم كفاية الأنسولين .
