موقع كيان نحن هنا لأجلك
مقالات مشابهة
يساهم ما نتناوله في حياتنا اليومية بصورة عامة في التأثير على صحّتنا وفرص إصابتنا بالأمراض المختلفة . يعد التهاب الزائدة الدودية من الامراض التي لايمكن منعها . و لكن قد يؤدي تجنب بعض الاطعمة في النظام الغذائي الى تقليل فرص الاصابة بالتهاب الزائدة الدودية .
على الرغم من أن الطعام لا يمكن أن يكون سببًا حقيقيًا لـ التهاب الزائدة الدودية ، إلا أن هناك أطعمة معينة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التهاب الزائدة الدودية و اطعمة تخفف اعراض التهاب الزائدة الدودية .
سبب التهاب الزائدة الدودية هو انسداد في الزائدة الدودية. يمكن أن تحدث هذه الحالة في أي عمر . ولكنها تحدث غالبًا في سن 10-30 عامًا.
لتقليل هذه الحالة ، دعنا نلقي نظرة على بعض الأطعمة التي تسبب التهاب الزائدة الدودية و الاطعمة التي تخفف اعراض التهاب الزائدة الدودية و بضعة علاجات منزلية لالتهاب الزائدة الدودية في هذا المقال الذي نقدمه لكم من كيان .
اطعمة تسبب التهاب الزائدة الدودية
يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي في التعامل مع مشكلة الزائدة الدودية إلى حد جيد ، على الرغم من أنه لا يمكنك منعها.
فيما يلي بعض الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من التهاب الزائدة الدودية. كقاعدة عامة ، يجب أن تتناول كمية أقل من السوائل لتجنب شدتها.
1- الأطعمة الغنية بالدهون
يعتبر تناول الأطعمة الغنية بالدهون أمرًا محظورًا بشكل صارم إذا كنت مصابًا بالتهاب الزائدة الدودية أو في فترة ما بعد الجراحة ، حيث يصعب هضم هذه الأطعمة.
تتضمن الأطعمة الغنية بالدهون على اللحوم والبيض المطبوخ والجبن و الشوكولاتة والآيس كريم والأطعمة المقلية والمستحضرات التي تحتوي على نسبة عالية من الزبدة والزيت.
2- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر
ومن امثلتها : الحلويات ، والحلوى ، والكيك ، والكعك ، والمحليات ، والآيس كريم ، إلخ.
3- الأطعمة المعلبة والعصائر
4- المشروبات الغازية
5- الكحول
6- الفلفل الحار و البهارات و التوابل
7- الفاصوليا والخضروات الصليبية التي تشكل الغازات
8- أصناف المخبوزات التي تحتوي على حبوب ودقيق أبيض
يلزم اتباع نظام غذائي سائل كامل ، بينما يجب تجنب الأطعمة الصلبة أو العادية بما في ذلك الفواكه والخضروات واللحوم والدواجن والبيض والأسماك والخبز وما إلى ذلك . حتى بعد جراحة الزائدة الدودية ، يلزم اتباع نظام غذائي صارم.
اطعمة عليك تناولها بحال اصابتك بالتهاب الزائدة الدودية
تمامًا مثل الأطعمة التي لا يجب أن تتناولها ، هناك أيضًا أطعمة يجب تناولها إذا كنت تعاني من مشكلة في الزائدة الدودية.
النظام الغذائي الذي يحتوي على كل الفاكهة مثالي لمن يعانون من التهاب الزائدة الدودية.
إلى جانب النظام الغذائي لجميع الفواكه ، أضف الحليب إليه أيضًا ثلاث مرات في الأسبوع.
اهم 10 وجبات يمكنك تناولها عند اتباع حمية الكيتو
فيما يلي نظام غذائي يومي مثالي لمريض الزائدة الدودية:
1. عصير الليمون الطازج معصورة في ماء فاتر وخلطها مع العسل (ملعقة صغيرة) بعد الاستيقاظ في الصباح.
2. فواكه وحليب على الإفطار مع بعض المكسرات إذا لزم الأمر.
النظام الغذائي الكامل الحليب مفيد أيضًا لمريض الزائدة الدودية ، على الرغم من أنه يجب معرفة ما إذا كان قادرًا على تناوله دون أن يواجه مشكلة.
3. الخضار على البخار واللبن على الغداء. يمكن إضافة تورتيلا من القمح الكامل.
4. عصير فواكه أو خضروات طازجة بعد الظهر.
5. سلطة خضار طازجة ، بذور نبتة ، جبنة منزلية ولبن زبدة للعشاء.
6. عصير الجزر والخيار والبنجر يساعد حقا مريض الزائدة الدودية.
7. الشاي المصنوع من بذور الحلبة له تأثير مهدئ.
يجب أن يتضمن النظام الغذائي بعد الجراحة ما يلي:
بمجرد أن تكون على وشك التعافي بعد الجراحة ، احصل على العناصر الغذائية الكافية التي تمنع العدوى وتسرع من عملية الشفاء.
يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات وفيتامين سي والألياف بانتظام خلال هذا الوقت.
بينما يمكن أن يكون البيض مصدرًا جيدًا للبروتينات والزنك ، يمكن أن يوفر الفلفل كمية كافية من فيتامين سي.
تأتي الألياف من الفواكه والخضروات والفاصوليا والمكسرات والحبوب الكاملة والبذور.
أهمية الماء لالتهاب الزائدة الدودية
من المشاكل الرئيسية لالتهاب الزائدة الدودية أنه يؤثر على حركة الأمعاء لدى المريض.
بينما يصاب البعض بالإسهال ، يعاني البعض الآخر من الإمساك.
من الصعب الضغط على منطقة البطن بعد الجراحة لتسهيل حركة الأمعاء.
هناك أيضًا علاجات منزلية لمعالجة هذه المشكلة ، ولكن الماء هو أحد المساعدات الرائعة.
من الجيد شرب 10-12 كوبًا من الماء يوميًا ، مما يخفف من فضلات الجسم ويساعد المريض الذي خضع لجراحة الزائدة الدودية على حركة أمعاء سلسة.
افضل الأطعمة المضادة للالتهابات ..ما هي؟
العلاجات المنزلية لالتهاب الزائدة الدودية
لحسن الحظ ، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع الألم المصاحب لالتهاب الزائدة الدودية.
الثوم
يُزعم أن خصائص الثوم المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب والألم الناجم عن التهاب الزائدة الدودية.
وبالتالي ، فإن تناول 2-3 فصوص من الثوم فارغة كل يوم قد يساعد.
الزنجبيل
شرب شاي الزنجبيل الطازج مرتين ثلاث مرات يوميًا قد يساعد في تقليل الالتهاب والألم ، بينما يعالج أيضًا أعراض مثل الغثيان والقيء.
يمكنك أيضًا تدليك بطنك باستخدام زيت الزنجبيل لبضع دقائق.
الليمون
شرب الماء الممزوج بعصير الليمون الطازج والعسل قد يساعد في مكافحة عسر الهضم والإمساك. كما أنه سيوفر لك تسكين الآلام ويعزز المناعة.
بذور الحلبة
تحتوي بذور الحلبة على مضادات الأكسدة ومركبات مضادات الميكروبات التي يمكن أن تساعد في منع تراكم الفضلات المعوية والمخاط الزائد ، مما يعزز الهضم ويقلل من مخاطر الألم الشديد.
حبوب المونج
تُعرف أيضًا باسم الجرام الأخضر ، وهي واحدة من أكثر العلاجات المنزلية الموثوقة لالتهاب الزائدة الدودية.
يقال أن تناول ملعقة كبيرة من الجرام الأخضر ثلاث مرات يوميًا يمكن أن يساعد بشكل فعال في علاج التهاب الزائدة الدودية.
مع تمنياتنا بالشفاء للجميع ?
تذكر دوماً استشر طبيبك دائمًا أو مقدم رعاية صحية متخصصًا إذا كان لديك أي أسئلة محددة حول أي مسألة طبية.
اقرأ ايضاً : تعرف الى اعراض هبوط السكر , اسبابه وطرق الوقاية
نحن في موقع كيان دائما متواجدون لنقدم لكم كل ما هو مفيد لكم ولأسرتكم ?
يمكنكم أيضاً التواصل معنا ومتابعتنا من خلال صفحتنا على :
فيسبوك :كيان
او من خلال قناة التليجرام: من هنا
او من خلال موقع تويتر من هنا
المصادر
