موقع كيان نحن هنا لأجلك
مقالات مشابهة
يمثل فصل الخريف كابوساً مزعجاً للبشرة والشعر , حيث تتسبب برودة الطقس في جفاف وشحوب البشرة وفقدان الشعر لبريقه ، مما يتطلب عناية خاصة بهما.
لذلك يتطلب منك الامر دوماً العناية بالبشرة و الشعر في الخريف , ولهذا قررنا من كــــيان اليوم ان نقدم لك نصائح للعناية بالبشرة و الشعر في فصل الخريف تابعي معنا السطور التالية للتعرف عليها .
العناية بالشعر في فصل الخريف
ترطيب فروة الرأس
يعتبر فصل الشتاء رائعاً ولكنه قد يكون ضارًا بالجلد. حيث يجلب معه الجفاف و القشرة .
ولذلك تخبرنا أمهاتنا أن نستمر في تزييت الشعر. لأنهن يعرفن النتائج بالتجربة.
لذلك ، استمر في ترطيب فروة رأسك خلال هذا الموسم بالزيت الساخن. لأن شعرك يتطلب رطوبة إضافية يمكن ملؤها بالزيت.
افركي رأسك بالزيت قبل الاستحمام. سيساعد في إنتاج نعومة إضافية ويمكن أن يكون فعالًا جدًا للشعر. زيوت مثل
- زيــت اللوز
- زيت الخردل
- زيـت الزيتون
- زيت الايورفيدا
- زيوت جوز الهند
لا تفرطي في تسخين شعرك
قد يسبب ارتفاع درجة حرارة الشعر العديد من المشاكل , مثل : تكسر الشعر ، و القشرة ، وفروة الرأس الجافة والحكة ، وما إلى ذلك ، لذلك عليك أن تكوني حريصةً جدًا بشأن روتين العناية بشعرك.
استخدمي منشفة لتجفيف الشعر للاحتفاظ بالترطيب.
علاوة على ذلك ، تموج معظم المجففات الحرارة الشديدة التي يمكن أن تلحق الضرر بشعرك.
قصي شعرك
من الجيد الاستمرار في قص شعرك كل 3-4 أشهر. ومع ذلك ، عندما يبدأ موسم الخريف ، يجب أن تقص شعرك.
كما أن التعرض لأشعة الشمس في الصيف السيء يترك نهايات زلقة وجفاف على جذور شعرك , يمكن أن يوقف نمو الشعر.
لذلك ، يجب عليك قص شعر أنيق أو تطريفه ببساطة. علاوة على ذلك ، سوف يزيل جذور الشعر الجافة.
غيري الشامبو والبلسم
استخدمي منتجات الايورفيدا وتجنبي الشامبو الكيميائي , لأنه إذا كنت تريدين أن يكون شعرك ناعمًا وصحيًا بشكل طبيعي هذا الشتاء ، فعليك تفضيل مخزون المكونات العشبية.
علاوة على ذلك ، تأكدي من أنك تستخدمين جودة أفضل لإزالة التلوث الضار والغبار من الشعر.
لذا نقترح عليك قراءة المكونات والأعشاب قبل الشراء والشامبو أو البلسم.
افضل خلطات تنعيم الشعر الخشن و المجعد المنزلية
العناية بالبشرة في فصل الخريف
الوجه
خلال فصل الخريف ، يُنصح باستخدام كريم نهاري مرطب واختيار كريم ليلي أكثر ثراءً بالدهون.
المواد مثل اليوريا و زبدة الشيا تحافظ على رطوبة الجلد أي تجدد الجلد.
يعد إدخال أقنعة الوجه المرطبة في روتين العناية بالبشرة أحد الخيارات أيضًا.
المنظفات اللطيفة مثالية خلال الموسم البارد لأنها أقل ارهاقاً للجلد.
الجسم
ضعي كريم الجسم الغني بالدهون على بشرتك بعد الاستحمام.
تعمل اليوريا والجلسرين على امتصاص الرطوبة في الجلد وتقوي وظيفة الحاجز الواقي للبشرة.
الأرجل
تصبح الأرجل جافة وخشنة خلال الأشهر الباردة.
الجلد على الارجل أرق مما يعني أنه غير قادر على تخزين الكثير من الرطوبة.
مستحضرات العناية بالبشرة الغنية بالدهون والمُخصَّبة بالمكونات النشطة الملزمة للرطوبة مثل البانثينول وحمض الهيالورونيك .
أو الكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من زبدة الشيا أو زيت الأرغان أو زيوت الجوز رائعة للعناية بالجسم خلال هذا الوقت.
الأقدام
يمكن أن تعمل حمامات القدم الدافئة المليئة بزيوت التكييف على عجائب للقدمين. أنها تحفز الدورة الدموية وتنعيم أي جلد متصلب على باطن القدمين.
ضعي كمية جيدة من الكريم بعد حمام القدم (مرة أخرى ، تعتبر اليوريا خيارًا رائعًا).
إذا كانت قدميك تعاني من جلد متشقق شديد ، نوصي باستخدام حجر الخفاف أو مقشر لتنعيم المنطقة.( يمكنك ايضاً التعرف على طرق العناية بالاقدام المتشققة )
الأيدي
أيدينا معرضة للخطر بشكل خاص ، حيث أن جلد اليدين لا يحتوي على العديد من الغدد الدهنية وتقريباً لا يحتوي على أنسجة دهنية.
الشيء الجيد الذي يجب ملاحظته عندما يتعلق الأمر بالعناية باليدين ، هو منتجات التنظيف التي يجب استخدامها.
لا تتسبب الصابون المحايد بدرجة الحموضة في إتلاف أو تعكير الطبقة الحمضية للجلد.
ضعي الكريم المنظم للدهون بعد التنظيف واتبعه بكريم اليدين الغني ليلاً.
الشفاه
الشفاه حساسة جدًا للظروف الباردة ، لذلك لا يمكنك أن تخطئي أبدًا في استخدام مرطب الشفاه الغني بمكونات الترطيب ، والتي تشكل حاجزًا طبيعيًا ضد العناصر.
يمكن ان تساعد زيادة هرمون الاستروجين في جعل مظهرك اكثر جاذبية تعرفي على الطريقة معنا .
نحن في موقع كيان دائما متواجدون لنقدم لكم كل ما هو مفيد لكم ولأسرتكم ? يمكنكم أيضاً التواصل معنا ومتابعتنا من خلال صفحتنا على :
فيسبوك :كيان
او من خلال قناة التليجرام: من هنا
او من خلال موقع تويتر من هنا
يسعدنا ايضاً ان تنضموا الى مجموعتنا على فيسبوك : ?? كيان المجتمع الصحي?? ??
