موقع كيان نحن هنا لأجلك
مقالات مشابهة
الكولاجين، ترغب العديد من النساء في العثور على وصفات للتنظيف الطبيعي وكريمات تفتيح البشرة، وكذلك مواجهة مشكلة التجاعيد المبكرة. كما أنهم يريدون العناية ببشرتهم وتغذيتها مع تقدمهم في العمر، والحفاظ على بشرة نضرة.
يعد الكولاجين من أكثر الكريمات انتشارًا لدى النساء لاحتوائه على بروتين يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعضلات الخاصة بالوجه.
يمكنك صنع الكولاجين بمكونات طبيعية يسهل العثور عليها استمر في قراءة المقال التالي المقدم من موقع كيان لمعرفة:
كيفية عمل كريم الكولاجين، وماهي مكونات كريم الكولاجين الطبيعية، وماهي فوائد كريم الكولاجين وكيفية المحافظة على كولاجين البشرة.
إطلع معنا على: افضل طرق تقشير الوجه لتحفيز الكولاجين لبشرة رائعة
ماهو الكولاجين
الكولاجين هو بروتين حيوي في جسم الإنسان، وهو موجود بكميات كبيرة، يشكل ثلث البروتين ويوجد في مناطق مختلفة من الجسم مثل العظام والعضلات وكذلك الجلد والأوتار والغضاريف والأسنان.
الكولاجين هو من فئة البروتينات غير القابلة للذوبان، مما يعني أنه لديه القدرة على العمل كنسيج موصل بين الخلايا وتشكيل ألياف قوية غير قابلة للذوبان، مع تقدم الشخص في السن، يزداد الطلب على إفراز الكولاجين بينما تنخفض كمية ونوعية الإفراز، وذلك لأن صحة الجلد والأوتار تتدهور مع تقدم العمر مما يسبب ظهور التجاعيد وضعف الغضروف.
عندما يبلغ الشخص سن الستين، يكون الانخفاض في نسبة الكولاجين في الجسم أمرًا طبيعيًا لكل من الرجال والنساء.
ومع ذلك، تعاني النساء من انخفاض حاد في مستويات الكولاجين، خاصة بعد انقطاع الطمث، فالكولاجين مهم لأنه يحتوي على أحماض أمينية أكثر من البروتينات الأخرى، وعندما يتواجد في الجسم بنسب مثالية فإنه يعطي العضلات مظهراً صحياً وجذاباً.
مكونات الوصفة الأولى لـ كريم الكولاجين للبشرة
هناك عدد قليل من المكونات المنزلية التي ستحتاج إليها، لن تضطر إلى شراء أي منها من المتجر أي منزل سيكون لديه هذه المكونات المتاحة وهي على الشكل التالي:
- كوب كبير من اللبن الرائب أو الزبادي.
- ملعـقة كبيرة من النشاء ( نشاء الذرة).
- مـلعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- ملعقة كبيرة من البخور المسحوق من نوع لبان الذكر.
تحضير كريم الكولاجين للبشرة
اتبع الطريقة التالية بشكل دقيق وصحيح من أجل تحضير كريم الكولاجين وهي:
- احضر أي نوع من لأواني العميقة.
- قم بسكب رائب اللبن أو الزبادي في الإناء.
- أضف معلقة كبيرة من العسل الطبيعي مع لبان الذكر المسحوق.
- ثم قم بإضافة ملعقة كبيرة من النشاء أي نشاء الذرة.
- إعمل على خلط المزيج بشكل جيد وفعال من أجل الحصول على مزيج متجانس على شكل عجينة طرية.
إقرأ معنا عن: افضل طرق تقشير الوجه لتحفيز الكولاجين لبشرة رائعة
طريقة الاستخدام
ضع العجينة على وجهك بحيث تغطي الوجه بشكل كامل لمدة لا تتجاوز الـ 30 دقيقة نصف ساعة، بعد نصف ساعة اغسلي وجهك بالماء الفاتر أو المعتدل الحرارة أي الدافئ بشكل جيد.
يفضل استخدام كريم لترطيب البشرة من النوع الممتاز أو الجيد على أقل تقدير بعد عملية تنظيف البشرة من العجينة.
يـفضل تكرار العملية على فترات متتالية من أجل الحصول على النتيجة المثلى.
مكونات الوصفة الثانية للكولاجين للبشرة
فيما يلي مكونات الوصفة الثانية التي يمكنك من خلالها تحضير كريم الكولاجين وهي:
- استخدم أربع ملاعق كبيرة من زبدة الشيا.
- كبسول من فيتامين E بمقدار كبسولتان.
- زيت اللوز بمقدار ملعقة كبيرة.
- عصير الليمون الحامض بمقدار ثلاث قطرات فقط.
تحضير كريم الكولاجين للبشرة
اتبع الخطوات التالية من أجل تحضير الكولاجين الخاص بالبشرة وهي:
- أحضر اناء كبير يتسع لكل المكونات السابقة.
- قم باضافة الأربع ملاعق كبيرة من زبدة الشيا مع كبسولتا الفيتامين E.
- بعدها قم باضافة الملعقة الكبيرة من زيت اللوز مع ثلاث قطرات من الليمون الحامض.
- اخلط المزيج بشكل جيد حتى تتمكن من الوصول الى قوام ثقيل أبيض.
طريقة الاستخدام
ضعي الخليط على بشرتك بشرط أن تكون نظيفة بشكل جيد ومجففة جيدا، ثم اعملي على تدليك البشرة بشكل منحني دائري حتى تقوم البشرة بامتصاص الخليط بشكل جيد.
يترك الخليط على البشرة لمدة لا تتجاوز الـ 30 دقيقة نصف ساعة، ثم قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر أو الدافئ جيدا.
ينصح بتكرار العملية لفترة اسبوع على الأقل حتى تحصلين على نتائج مرضية.
تعرف معنا: فوائد قشور الرمان للبشرة والصحة مذهلة تعرف اليها
فوائد الكولاجين على البشرة
هنالك مجموعة من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من استخدام الكولاجين وهي على الشكل التالي:
- مثالي لتقوية البشرة وزيادة مرونتها وترطيبها، وهو أمر ضروري لأن الجلد يصبح أكثر جفافًا مع تقدم العمر.
- يساعد الكولاجين في شد الجلد وتقليل الترهل.
- يمكن أن يساعد الكولاجين في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
الحفاظ على الكولاجين بطريقة طبيعية
يمكنك الحصول والمحافظة على الكولاجين بطريقة طبيعية من خلال مايلي:
- استخدم واقي الشمس لحماية كولاجين بشرتك عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة لدعم إنتاج الكولاجين.
تابعونا في موقع كيان لمواكبة كل ماهو جديد من اخبار الصحة كما يمكنكم التواصل معنا ومتابعتنا من خلال صفحتنا على :
فيسبوك :كيان
او من خلال قناة التليجرام: من هنا
او من خلال موقع تويتر من هنا
يسعدنا ايضاً ان تنضموا الى مجموعتنا على فيسبوك : ?? كيان المجتمع الصحي?? ??
للمزيد من المعلومات حول مرض السكري ومواضيع صحية اخرى ..تابعونا على قناتنا على تليغرام من هنا : الكيان الصحي
