موقع كيان نحن هنا لأجلك
مقالات مشابهة
ترهل الثدي هو عملية طبيعية تحدث مع التقدم في السن حيث يفقد الصدر ليونته ومرونته .
على الرغم من ان ترهل الثدي يحدث عادةً بعد أن تصل المرأة الى سن الأربعين . إلا انه , يمكن أن يحدث في اي وقت .
وبصرف النظر عن العمر هناك عدة عوامل تسبب ترهل الثدي وتشمل :
- الرضاعة الطبيعية
- الحمل
- انقطاع الطمث
- فقدان الوزن السريع أو إكتساب الوزن
- ممارسة التمارين الرياضية
- نقص التغذية
- ارتداء صدرية غير مناسبة
بالتأكيد , كل امرأة تريد أن يكون لها شكل ثديين مثالي طوال حياتها . لكن , للأسف هذا غير ممكن في معظم الحالات .
رغم ذلك , إذا كنتِ تفضلين الأساليب الطبيعية ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية لشد ترهل الثدي والتي يمكنك استخدامها بسهولة في المنزل تعرفي عليها معنا في مقالنا اليوم من موقع كيان .
1. خليط من صفار البيض والخيار
هذا علاج فعال لشد ثدييك .
ضعي مزيجًا من صفار البيض وعصير الخيار على صدرك وحوله لمدة 30 دقيقة.
حيث يحتوي الخيار على خصائص طبيعية لتوحيد لون البشرة ويحتوي صفار البيض على مستويات عالية من البروتين.
يجب استخدام هذا كقناع. لكن , يمكنك استخدام هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع لتقوية أنسجة الثدي.
الطريقة :
اهرسي خيارًا صغيرًا.
اخلطي صفار بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الزبدة أو الكريمة للحصول على عجينة.
يمكنك الآن وضعه لمدة 30 دقيقة ثم غسله جيدًا بالماء البارد.
افضل ماسكات البشرة الدهنية الفعالة ومن مطبخك !
2. زيت الزيتون
يمكن أن يكون تدليك ثدييك بزيت الزيتون تقنية ممتازة لشد ترهل الثديين . لأنه مصدر غني لمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية .
التي يمكن أن تعكس الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. يساعد هذا أيضًا في تحسين لون البشرة وملمسها حول منطقة الثدي.
بالاضافة الى ذلك ، سيساعد التدليك على استرخاء عضلات ثديك وشدها وتقويتها.
الطريقة:
ضعي بضع قطرات من زيت الزيتون على راحة يدك وافركيهما معًا لتوليد الحرارة.
باستخدام يديك اللطيفة ، دلكيهما على ثدييك في حركة تصاعدية لمدة 15 دقيقة.
يمكن استخدام هذا العلاج من أربع إلى خمس مرات على الأقل في الأسبوع.
3. التدليك بالثلج
يعد التدليك بالثلج طريقة فعالة لاستعادة تماسك الثديين المترهلين ورفعهما.
وذلك لأن درجة الحرارة الباردة ستؤدي إلى تقلص الأنسجة ، مما يجعل الثديين يبدوان أكثر ثباتًا.
الطريقة:
خذي 2 مكعبات ثلج ودلكيها بحركات دائرية حول كل من ثدييك لمدة دقيقة.
الآن , بمساعدة منشفة ناعمة ، جففي الثديين على الفور وارتدي حمالة صدر مناسبة.
ابق في وضع مستلق لمدة 30 دقيقة على الأقل. افعلي ذلك على فترات منتظمة طوال اليوم.
4. الحلبة
تعتبر الحلبة علاجًا رائعًا لشد ترهل الثديين.
حيث أنها ، غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تكافح أضرار الجذور الحرة وتساعد في شد وتنعيم الجلد حول الثديين.
الطريقة:
أولاً , اخلطي ربع كوب من مسحوق الحلبة بالماء لتشكيل عجينة سميكة.
ثانياً , دلكي هذا المعجون على ثدييك واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق.
أخيراً , اشطفيه بالماء الدافئ. يمكنك اتباع هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.
5. الصبار
الصبار ، الذي له خصائص طبيعية في شد الجلد يمكن أن تساعد في التخلص من ترهل الثديين.
حيث ، تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على منع الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.
الطريقة:
بدايةً , خذي القليل من جل الصبار وضعيه على ثدييك ودلكي بلطف بحركة دائرية لمدة 10 دقائق.
اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى ثم اغسليه بالماء الدافئ.
يمكنك تكرار هذا العلاج أربع أو خمس مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
تعرفي الى افضل طرق التخلص من شعر الوجه منزلياً
6. بياض البيض
بياض البيض له خصائص مغذية للجلد ، وبالتالي يمكن أن يكون علاجًا رائعًا لترهل الثديين.
تساعد الدهون المائية الموجودة في بياض البيض على شد الجلد المترهل حول الثديين.
الطريقة:
خفق بياض بيضة واحدة حتى تصل على قوام رغوي.
ضعيه على ثدييك في اتجاه تصاعدي واتركيه لمدة 30 دقيقة.
يُرفع المعجون بعصير الخيار أو البصل ثم يُغسل بالماء البارد.
اتبعي العلاج مرة واحدة في الأسبوع للحصول على ثديين متينين.
ملحوظة
يمكنك أيضًا تحضير قناع للصدر عن طريق خلط بياض بيضة مع ملعقة كبيرة من كل من الزبادي والعسل.
الآن , ضعيه على ثدييك واتركيه لمدة 20 دقيقة. اشطفه جيدًا بالماء البارد. اتبعه مرة واحدة فقط في الأسبوع.
قرأ الزوار ايضاً : الفتور الجنسي عند النساء مامعناه و ما اسبابه ؟!
تابعونا في موقع كيان دائما متواجدون لنقدم لكم كل ما هو مفيد لكم ولأسرتكم ?
يمكنكم أيضاً التواصل معنا والاستفادة من منشوراتنا المتنوعة من خلال صفحتنا على :
فيسبوك :كيان
او من خلال قناة التليجرام: من هنا
او من خلال موقع تويتر من هنا
