موقع كيان نحن هنا لأجلك
مقالات مشابهة
ما رأيكِ بإدخال الكركم إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بك؟
إذا أردت الاستفادة من الكركم ما عليكِ سوى تطبيق بعض وصفات الكركم للبشرة والشعر .
تابعي قراءة السطور التالية وتعرّفي على فوائد الكركم للبشرة، بالإضافة إلى أبرز وصفات و ماسكات الكركم للبشرة .
الكركم لتفتيح البشرة
وجدت دراسة حديثة أن زيت الكركم الأساسي في تركيبة المستحضر يمكن أن يضيء البشرة في غضون ثلاثة أسابيع مع نتائج تستمر لفترة طويلة.
من المحتمل أن تكون هذه الفوائد المتوهجة نتيجة لمضادات الأكسدة القوية والمركبات المضادة للالتهابات التي تعمل معًا للشفاء وإبراز الصحة الطبيعية للبشرة.
غسول الكركم DIY
أضف بضع قطرات من زيت الكركم العطري إلى كريم أو مرطب زيتي (مثل زيت الأرغان) واستخدمه كما تفعل مع المرطب المعتاد.
الكركم لإبطاء نمو الشعر
وجدت نفس الدراسة أن الكركم قد يساعد في إبطاء نمو الشعر غير المرغوب فيه.
تم وضع زيت الكركم ، من نفس عائلة الكركم ، على 60 امرأة تحت الإبط لمدة 10 أسابيع.
وجدت الدراسة أن الزيت يقلل أو يبطئ نمو الشعر في المنطقة المختبرة.
يعتمد الوقت المستغرق على الأرجح على ملمس شعرك ، حيث يتفاعل الشعر الرقيق بسرعة أكبر من الشعر الخشن.
توقع أن يعمل زيت الكركم بشكل أقل من إزالة الشعر بالشمع أو الحلاقة.
مزيل شعر الوجه بالكركم
- يُمزج نصف كوب حليب بارد مع نصف كوب دقيق وملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم وملعقة كبيرة من ملح البحر (الغه إذا كنت تعاني من الإكزيما أو عرضة لجفاف الجلد) ، واخلط حتى تتكون عجينة لزجة.
- ضع المعجون على المنطقة التي ترغبين في وقف نمو الشعر بها.
- اتركه يجف لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة. سيبدأ القناع في التفتت عندما يجف.
- اشطفه بالماء الدافئ واتركه حتى يجف بقطعة قماش.
نصيحة احترافية : إذا تسبب الكركم في تلطيخ بشرتك باللون الأصفر ، فاستخدم بندق الساحرة أو خل التفاح لإزالته!
الكركم و الصدفية
الصدفية مرض من أمراض المناعة الذاتية حيث يتسبب الالتهاب في بناء خلايا الجلد على بعضها البعض ، مما يؤدي إلى ظهور بقع متقشرة معرضة للتشقق والنزيف.
يحتوي الكركمين ، وهو المركب النشط الأساسي الموجود في الكركم ، على إنزيمات مضادة للالتهابات يمكنها مكافحة إنتاج الخلايا وتقليل هذه البقع الجلدية غير المريحة.
أظهرت الدراسات أن الكركمين الموضعي والفموي يمكن أن يحسن أعراض الصدفية اللويحية في 9-12 أسبوعًا.
معجون الكركم الموضعي الليلي لمرض الصدفية
- اخلطي مقدارًا من مسحوق الكركم مع مقدارين من الماء.
- ينضج المزيج في قدر حتى يتكاثف ويتحول إلى عجينة.
- بمجرد أن يبرد ، ضع العجينة على المنطقة المصابة.
- لف قطعة من الشاش حول المنطقة المعالجة.
- اتركه بين عشية وضحاها.
- في الصباح ، قم بإزالة الشاش واشطف بشرتك بالماء الدافئ.
شاي الكركم
- أضف 1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون إلى 4 أكواب من الماء واتركه حتى يغلي..
- يُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ويُقدّم (يُضاف العسل و / أو الليمون حسب الرغبة).
- تأكد من استشارة طبيبك قبل تجربة أي علاجات منزلية للصدفية ، مرتبطة بالكركم أو غير ذلك!
الكركم و ندبات حب الشباب
يمكن أن يساعد الكركم في تلاشي ندوب حب الشباب الهرموني.
هل ما زلت تعاني من حب الشباب؟ لن تساعد خصائص الكركم المضادة للالتهابات فحسب ، بل تساعد أيضًا خصائصه المضادة للبكتيريا.
عادة ما يسبب حب الشباب بكتيريا Propionibacterium acnes. يتم علاج هذا عادةً بالمضادات الحيوية ، والتي تصبح أقل فعالية نتيجة لمقاومة الأدوية.
يمكنك استخدام مسحوق الكركم مع العديد من مكونات ماسكات الوجه الصحية للبشرة مثل العسل أو خل التفاح أو الزبادي أو الصبار.
يمكنك أيضًا شراء زيت الكركم الأساسي. الزيوت الأساسية مركزة جدًا ويجب تخفيفها في زيت ناقل قبل وضعها على الجلد.
لا يجب ابتلاع الزيوت الأساسية. اختيار العشب في شكل مسحوق يجعل الوصفات أسهل.
قناع الكركم لبشرة أنقى
- امزج 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام مع 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- أضف بضع قطرات من عصير الليمون حسب الرغبة.
- يُمزج المزيج في عجينة سميكة ويُوضع على الجلد.
- اشطفه بالماء الدافئ بعد 10 إلى 15 دقيقة.
الكركم لمكافحة أضرار أشعة الشمس
الأشعة فوق البنفسجية هي أسوأ عدو لبشرتك – فهي تسبب حروق الشمس وسرطان الجلد والخطوط الدقيقة وفرط التصبغ والتجاعيد.
وجدت دراسة حديثة أن مركبات الكركم المضادة للأكسدة قد حسنت بشكل كبير أضرار أشعة الشمس ،.
تمنع مضادات الأكسدة الجذور الحرة مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية من التأثير على مرونة بشرتك – الجودة التي تحافظ على بشرتك ناعمة ونضرة.
الأهم من ذلك ، أن الكركم يمنع إنزيم الإيلاستاز ، الذي يهاجم قدرة بشرتك على إنتاج الإيلاستين – وهي مادة تعطي بنية بشرتك.
سيروم الكركم الليلي
- امزج 4 ملاعق كبيرة من جل الصبار مع 10 قطرات من زيت الكركم الأساسي وملعقة صغيرة من زيت الأرغان.
- يوضع على الوجه قبل النوم.
- اغسل في الصباح.
- تأكد من إجراء اختبار الحساسية قبل ترك زيت الكركم العطري على بشرتك طوال الليل.
تابعونا في موقع كيان نحن دائما متواجدون لنقدم لكم كل ما هو مفيد لكم ولصحتكم ?
للتواصل معنا والاستفادة من منشوراتنا اليومية انضموا لمجموعتنا عبر :
فيسبوك :كيان
او من خلال قناة التليجرام: من هنا
او من خلال موقع تويتر من هنا
